下巴不动，抬头张嘴，让小小的嘴巴张到极限，边张嘴边吸气，使自己的肚子胞起来。2、哈欠张嘴：好像是自己感到十分劳累，想打起瞌睡，这时伸伸懒腰，打起哈欠，此时：软腭上举，深深吸一口气，使上腭有一丝凉意。练习到一定时间，保持悬挂，头脑中有意念，还有气流在不断地从口腔中进入体内。这个练习也可以闭口练习。3、惊吓张嘴：突然受惊吓，张嘴吸气。（二）舌头舔、顶、伸1、舔：用舌头顶住上牙艮，舌头往里钩，舔硬腭，再往里舔软腭，再努力往里面小舌头上舔。用舌头顶住下牙艮，舌头往下钩，舔舌根，让舌头伸出拱起来再踏下去。反复进行。2、顶：用舌头顶口腔左右两边，使两边肌肉鼓出来。再顶上唇下唇，然后让舌头转圈，按顺（逆）时针顺序顶一圈，反复练习。3、伸：把嘴从竖方向张开，张到极限，然后微笑，再向横方向打开，这时固定口形，让舌头松松地伸出、退回，伸出退回这动作要慢，不能使舌头翘起来。（在用声前后做一做，效果是很好的，这样有修复嗓子的功能）（三）哼鸣练习（三种开口：闭口、小开口、大开口，结合练习）1234│5432│1234│5432│1│e
（四）用《欢乐颂》练习说话唱歌。3345│5432│1123│322│lililaoluoluolaoliluailuoluoluailililuailuai3345│5432│1123│211│
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flililaoluoluolaoliluailuoluoluaililuailuoluo〔二〕导入课题，学习新课导入：我们国家有56个民族，其中汉族就是我们，是国家的民族中最大，人口最多，分布最广的民族，还有55个少数民族，其中苗族分布在贵州、湖南、云南、湖北、海南、广西等省（区），主要分布在苗族聚居的苗岭山脉和武陵山脉气候温和，山环水绕，大小田坝点缀其间。现有人口740多万人，出产水稻、玉米、谷子、小麦、棉花、烤烟、油菜、油桐等。除此，还蕴藏着丰富的木材资源和矿产资源。苗族的先祖可追溯到原始社会时代活跃于中原地区的蚩尤部落。商周时期，苗族先民便开始在长江中下游建立“三苗国”，从事农业稻作。苗族的歌曲那就是更加优美了，你听：（播放音乐《歌唱美丽的家乡》（三部合唱））〔三〕欣赏音乐《歌唱美丽的家乡》（三部合唱），学生边欣赏音乐边3、音乐与相关文化：让学生了解侗族大歌、苗族飞歌、苗鼓、苗族舞蹈、少数民族服饰等相关知识。【三】教具准备：风琴、电脑【四】教学过程〔一〕发声练习复习口腔肌肉操练，（一）张嘴练习1、抬头张嘴：身坐直，腰要正，身体放松。伸手紧贴胸部，摸住下巴，使下巴不动，抬头张嘴r