过战壕游戏单足跳追拍
f原地由一（二）列横队变二（四）列横队游戏：追手帕
原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队游戏：抓人救人
五放假
横队纵队变化
游戏：投沙包
跳短绳
游戏：跳皮筋追拍
六跳短绳
游戏：跳皮筋追拍
沿地面上窄道跑
柔韧练习
持沙包掷远游戏：往返接力
前滚成蹲撑
游戏：大鱼网
七
模仿动物爬行游戏：你追我躲
自然站立式起跑游戏：拍球比多
持沙包掷远游戏：巧过拦截区
连续两次前滚翻游戏：斗智斗勇八
双脚跳上、跳下20厘米的台阶持沙包掷远游戏：换物接力
30米自然加速跑打击活动目标连续两次前滚翻游戏：搬运接力
九持沙包掷远游戏：打击活动目标
立定跳远
胶圈游戏
30米自然加速跑游戏：拍球比多
十对23米高的目标投准
跳短绳
生活中的滚动、滚翻开创练习
立定跳远
胶圈游戏
30米快速跑
游戏：投篮比准
十一对23米高的目标投准
跳短绳
生活中的滚动、滚翻开创练习
立定跳远
胶圈游戏
队列队形练习
游戏；迎面接力
十二对23米高的目标投准
力量练习
各种方式的攀爬和爬越游戏：搬运接力
400600米走走跑跑队列队形练习
十三队列队形练习各种方式追拍游戏
f十四
持沙包掷远
跳短绳
立定跳远
队列队形练习
400600米走走跑跑
踢毽子
队列队形练习游戏：往返接力跑球
爬越一定高度的障碍物胶圈游戏
持沙包掷远
跳短绳
250米一般耐力跑
踢毽子
队列队形练习
游戏：你争我赶
持沙包掷远
跳短绳
十五
400600米一般耐力跑游戏：传球比快
前滚翻成坐撑（直腿、分腿、屈腿）
爬越一定高度的障碍物游戏：钓鱼
队列队形练习
游戏：跳过跑绳
十六
500米一般耐力跑游戏：传球比快
抛、掷轻物体（沙包、小皮球）
十七体育测试
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