和频率均不足，而且两个学期比较还都有下降的趋势。3女生的锻炼积极性明显比男生差，女生绝大多数在有人陪的情况下才去锻炼。4无论男女都没有固定的锻炼时间，这样会使锻炼不能坚持，影响良好锻炼习惯的养成。5大家进行体育锻炼的目的很大一部分是为了缓解压力，可见他们的压力很大。6大部分学生没时间进行体育锻炼，大学里课程并不是很紧张，在高中那种学习紧张的环境里大家有时间进行锻炼，为什么在大学这样一个宽松的环境进没时间锻炼了呢，这与他们的时间分配有关。五、解决问题的方法针对上述问题，我仅提出自己的看法用以参考：
首先，我认为要想培养学生的良好的锻炼习惯关键在于学校。学校应优化体育设施，可以适当的组织运动会、越野赛等，提高同学进行体育锻炼的兴趣；可以像高中借鉴，组织同学上早操，一起跑步，学校里现在存在的自律会基本可以取消，因为他们的作用不大，如果真正为同学好，还是组织大家上早操更有用。
其次，作为学生自身要认识到体育锻炼的益处，不能靠别人强迫进行锻炼，身体是自己
f的，要形成良好的习惯，把体育锻炼当成一门必修课来对待。最后，老师要及时发现学生存在的压力及时帮助学生排解，以促进学生的健康发展。
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