自己一个人是不会锻炼的。为了解决这个问题我认为学校不如像高中的一些学校学习，安排固定的早操，这样就可以保障大家的锻炼时间，及没人陪伴的问题。6影响体育锻炼的原因参加体育锻炼的原因统计情况表：
参加体育锻炼的原因频率
响应
个案百分
N
百分比
比
缓解压力
55316
753
纯粹娱乐
9
52
123
强健体魄
参加体育锻炼的原
因a
恋爱方式
与人交流
49282
8
46
12
69
671110164
兴趣爱好
34195
466
总计
其他
7
40
1741000
962384
据图表分析316的人参加体育运动是出于缓解压力，282％的人为强健体魄，195％的人为兴趣爱好，69％的人是与人交流，46的人是因为谈恋爱约会而去运动，4％的人选择其它。（1）316％的大学生选择了缓解压力作为其参加体育运动的理由，说明了适当运动已成为当代大学生减轻压力和放松心情的一种有效的方法，生活、学习与运动是息息相关的，运动能够与生活、学习形成相辅相成的关系，这一部分数据也向我们透露出当代大学生的学习和生活的压力还是挺大的。（2）30％的人把增强体质作为主要原因，可见随着生活水平的提高，素质教育的不断推广，现在的大学生还是很注重身体健康的。（3）195％的人选择了兴趣爱好，这说明了山东科技大学的同学已有为数不多的同学从运动中体验到了快乐，这也说明了大部分的大学生对体育锻炼的冷漠。（4）69的人认为运动时可以多认识朋友与人交流，说明大学生比较重视人际交往。（5）46％的人选择谈恋爱的一种方式，这说明大学里情侣约会的方式比较有限，但这也有
f利于大家锻炼身体。从这些数据可以看出，绝大部分山科大的学生对于体育运动的认识是比较端正的，虽然
动机各有不同，但整体上比较积极健康，对个人的发展是很有利的。当然也必须正视大学生的心理压力问题，大学生正处于一种青春发展期，大学里应该是无忧无虑的生活，但是很多
学生却在排解压力，这方面值得关注。7体育锻炼的时间段
由上表可以看出，大学生的运动时间段多是不固定的，也就是谁他们都没有一个固定的运动的时间，什么时候有空或是什么时候想起来了才去进行体育锻炼。体育锻炼贵在坚持，像这样不固定时间，很容易使锻炼没有效果。对此建议大家把体育锻炼当成是自己的必修课一样，要按时参加，以使自己保持良好的身体素质。四、存在的问题
经调查显示山东科技大学青岛校区的在校本科生存在着以下问题：1山东科技大学青岛校区的学生平时不注意锻炼身体，锻炼的时间有限。2体育锻炼的时间长度r