，加清水适量，用文火煲30分钟，加入海带、瘦猪肉同煮2小时，加油、盐、味精调味即可。喝汤食肉，每日1剂，1次食完，连食15日。
有平肝潜阳，清肝明目之功。对眩晕，耳呜，视物不清有疗效。
38杞子煲鸡脚
鸡脚6只，枸杞子、桂圆肉各10g，盐适量。制法：将鸡脚去趾甲；枸杞子、桂圆肉洗净。将诸物放入锅中，加清水适量，煲3小时，加盐调味即可。食鸡脚、枸杞子、桂圆肉，喝汤。
有滋阴明目，强筋壮骨之功。适用于腰膝酸软，视力减退者。
39田鸡猪肾煲
田鸡500g，猪肾1个，枸杞子30g，油、盐、味精各适量。制法：将田鸡宰杀，去内脏，洗净，切成块；猪肾切片；枸杞子洗净。将田鸡、猪肾、枸杞子放入炖盅内，加开水适量，入锅隔水用文火炖2小时，加油、盐、味精调味即可。可常食用。
有养阴补血，益精明目之功。适用于夜盲症，视力下降等。
40胡萝卜炒肉
瘦猪肉300g，胡萝卜100g，豆腐干1块，熟猪油、葱、姜末、酱油、盐、味精、料酒、水淀粉、香油各适量。制法：将瘦猪肉、胡萝卜、豆腐干分别洗净，切成小方丁。锅中加猪油少许，用中火将油烧至六成热时，放人葱、姜末炒香，再放入酱油、瘦肉丁稍炒，倒入胡萝卜丁、豆腐丁，加料酒、味精翻炒，淋上少许水淀粉炒匀，洒人香油拌匀即可。当菜常食。
有滋阴补气，益精明目之功。适用于气血虚弱所致视物不清者。
f祜斑增白药膳方
桃杏蜜丸有活血化瘀，祛斑增白之功。适用于颜面较黑，有黄斑、褐斑者。
1金龙汤
蛇肉500g，味精、盐、姜、葱、甜酒各适量。制法：将蛇肉切成小段，放入汤锅中，加清水适量及姜、葱、甜酒、盐煮至蛇肉烂熟，加味精调味即可。喝汤食肉。
有活血通络，祛斑除痘之功。适用于风湿麻痹，皮肤燥痒，褐斑。
2白果奶饮
白果300g，白菊花4朵，雪梨4个，牛奶200ml，蜜糖适量。制法：将白果去壳，用开水烫去衣，去心；白菊花洗净，取花瓣备用；雪梨削皮，取梨肉切小块；将白果、雪梨放入锅中，加清水适量，用武火煮沸后，改用文火煲至白果烂熟，加入菊花瓣、牛奶煮沸，用蜜糖调匀即可。可常饮用。
有祛斑洁肤，润肤增白之功。
3槟榔露酒
槟榔、橘皮各20g，青皮10g，砂仁5g，玫瑰花12g，黄酒l500mI，冰糖适量。制法：将槟榔、橘皮、青皮、砂仁、玫瑰花研成粗末，装入纱布袋内，放入锅中，加入黄酒，用文火煮30分钟，取出药袋，加入冰糖，贮存于酒坛即可。每日2次，每次20ml，连饮20日。
有疏肝解郁祛斑之功。适用于肝气郁结所引起的面部褐色斑片者。
4桃杏蜜丸
桃花、杏r