向上摆起同时起踵练习。2、讲解、示范双脚连续跳上、跳下动作，重点提示要用前脚掌蹬地跳起，两臂用力向会两臂摆动与前脚掌蹬地的协调动作。2、通过观察教师的示范动作，学生自我模仿练习，初步掌握双脚连续跳上、跳下的动作要领。3
3
f前上方摆起，跳下时要稍4、分组由小组长带领选2屈膝缓冲，轻轻落地。3、分组练习，可先做一次跳上、跳下，后做35次连续动作。复习游1、组织学生复习游戏的1、在组长带领下，2戏的过程和原地运球过程，着重强调原地运14球的方法。的方法。择场地进行双脚连续跳上、跳下练习，相互观察、相互指正。
示范和自我2、讲解、示范原地运球的2、通过讲解、动作要领，并带领学生游戏：拍球比多分散练习。练习，体会原地运球和1控制球的动作要领。
敢于表3、分组进行组间比赛，各3、积极参加比赛，组选出参赛选手，相互比赛，评出“最佳拍球现自己，争当“最佳拍3球手。”
总结
3
手”。1、认真听讲。1、总结本课完成情况
场地器材
篮球10个
预计练习密度
25
预计练习心率
125次分
课后小结
能做出双脚用前脚掌蹬起和跳下的动作，能做出拍球动作，并能控制球。
4
f第3课教材1、双脚跳上、跳下台阶2、游戏：顶上、胯下传球
知识目标：能知道连续跳上、跳下，用前脚掌蹬地的方法，懂教学目标得传递球的方法、规则和要求。技能目标：能做出双脚连续跳上、跳下，做到用前脚掌用力蹬地，动作连贯、协调。情感目标：练习灵敏、果断，具有不怕苦、不怕累的精神。教学时顺序间课堂常规1教师活动4观察学生整队情况5向学生问好6宣布上课内容学生活动1体育委员整队2向老师问好3认真听讲2次数
2带领学生围操场慢跑。准备52组织做操：A扩胸C俯背B振臂D压腿
3遵守纪律，不讲话。4认真做操，动作到位。
4
1、组织学生分散做原地1、通过原地起踵练习，体2向上摆臂同时起踵的双脚跳上、跳下台阶17练习。会摆臂与同时起踵协调用力的动作。2
2、分组做跳上、跳下练2、在小组长带领下，进行习，提示学生双脚用力蹬地跃起，跳上时提腿积极，落地时轻巧。台阶、跳箱盖连续跳上、跳下练习，练习过程中，相互观察、相互指正。
5
f1、讲解示范游戏的方法、1、通过教师的讲解示范，2规则。重点提示双手上下接球，然后再双手左游戏：顶上、胯下传球右侧握球后传球的动作和互相配合方法。2、带领学生分组进行顶上、胯下传球r