老化皮肤护理
－－老年人皮肤问题的预防与管理
HollyKirkla
dWalsh
这篇文章是基于与美国退休者协会公共政策研究所的合作而发布的家庭照护者支持系列文章之一：你不再是一个人。证据表明，家庭照护者并没有获得足够他们所需要的关于家庭成员照护的相关知识。该系列文章和相应音像资料致力于帮助护理人员提供给家庭照护者家庭成员健康问题管理的工具。
本文目的是提供简单实用的知识，由护理人员教给有伤口护理任务的家庭照护者掌握的。每篇文章都有一个指导性视频资料的链接。为更有效的使用该系列资料，护士应首先阅读文本，以更好的理解相应内容从而帮助家庭照护者，鼓励照护者观看视频并提问。如想获取更多信息，查看护士资源库。
老年人的家庭照护者常常需要参与伤口护理。最近一项调查中，35的照护者需要执行伤口护理并且他们认为这是所有照料活动中最具挑战性的一项工作1。
完整的皮肤是防御感染和外界环境创伤的第一道防线。当人步入老年，皮肤变更薄、更干，更脆2。这些改变使得皮肤更易发生损伤和感染，所以要重视老年人的皮肤护理。
以下问题是关于老化皮肤常见问题、皮肤完整性受损风险的探讨以及护士可以鼓励家庭照护者采取的维护皮肤健康的措施。
一、干燥皮肤
大多数老年人皮肤会发干，甚至发生老年性干燥症。干燥症皮肤呈鳞屑状，手掌、足底皱褶加重。干燥皮肤导致发痒、鳞状脱皮、裂纹，使得细菌易于侵入发生感染。皮肤干痒可以是局部的或全身性的，可能会影响睡眠，因抓搔进一步加重皮肤破损而出现感染的可能。在冬季、加热的建筑、湿度较低的部分国家或地区皮肤干燥情况会更严重3。
随着人的老龄化，皮肤角质层更薄，保护皮肤免受创伤和皮温改变的能力更差。活动、天气炎热时，因为散热能力降低易出现高热3，4。皮肤更深层组织的皮脂腺功能削弱，也会导致皮肤干燥3，4。老龄化也会降低皮肤的愈合能力及对损伤和感染的易感性。
预防
皮肤干痒可以通过每周洗温水澡不超过3次，并减少肥皂在腋窝、腹股沟、头皮和足底的使用来预防5。润肤剂的规律使用也可以有效预防皮肤的干燥。润肤剂如石腊油、乳木果油、可可油以霜或膏的形式应该在皮肤湿润时即使用。乳液也可以使用，但乳液蒸发快，保湿效果不好，因为乳液的成分主要是水分5。润肤剂的使用可以导致湿滑、跌倒等问题的出现，应引起注意。
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f环境因素可使皮肤保湿困难、加重皮肤干痒。粗糙的肥皂或其它个人护理产品（如粉剂）的频繁使用以及低湿度的环境、加热器、壁炉r