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法:1鸡腿洗净2冷水下锅3水开后抛去浮沫4焯好的鸡腿捞出控水5葱姜蒜八角备用6炒锅倒油,放入白糖,炒糖色7把糖色炒至酱红色时倒入鸡腿,翻炒均匀,使鸡腿表面全部裹满酱汁8放入葱姜蒜八角继续翻炒片刻9倒入清水,莫过鸡腿,放入食盐,大火烧开后转中小火炖30分钟10把汤汁收干后出锅ps:选择高压锅炖食物,那是绝对没错的。来看看用高压锅还能做什么吧?点击以下查看
懒人必备,高压锅百变食谱
豉油琵琶鸡腿
f食材:3个琵琶鸡腿、1汤勺花雕酒、适量姜片、适量生抽(豉油)、8g冰糖、适量清水做法:1鸡腿洗干净沥干水分、姜片拍扁2锅里下油烧热下姜片和鸡腿煎炒到鸡腿变色3倒入花雕酒4再加入45汤匙生抽(豉油)5翻炒均匀6加入清水,到鸡腿的23处就好7再加入两汤匙老抽8下一小块冰糖9盖盖煮10到汤汁变少即可香辣红酒鸡腿(微波炉版)
f食材:400g鸡腿、适量烤肉料、适量红酒、适量生抽、适量黑胡椒粉、适量孜然粉做法:1准备好鸡腿。2准备好调味料。3生抽倒入鸡腿中,拌匀。4孜然粉、烤肉粉、黑胡椒粉放入碗中,加入红酒调匀。5调好的腌料倒入碗中,充分将鸡腿揉匀。6装入保鲜袋,入冰箱腌制24小时入味。7腌好的鸡腿放入微波烤盘。8烤盘送入微波炉;调至微波烘烤档,烤5分钟,取出翻面;再烤5分钟,刷上一层调料,再烤5分钟即熟。ps:肥肉是会呼吸的痛,它会活在你身上所有角落,吃鸡翅会痛,吃面条会痛,连喝水也痛!专门为在减肥的童鞋定制的素食大餐
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