慢吸气，吸气时胸部不动，腹部抬起，放于腹部的手有下降的感觉。每天锻炼2～4次，每次重复8～10遍，也可将一沙袋放在病人的上腹部进行腹式呼吸锻炼。
●呼吸训练器病人取半卧位或坐位，将呼吸训练器直立放置并保持与心脏同一水平位，先将肺内气体呼出，然后口含住训练器的含嘴，均匀缓慢吸气，使第一个球升起，尽可能长时间地保持该球所处位置，而第二、第三球处于原始位置，依此类推，直到三球升起至最高位置后缓慢呼气。3～4次／天，10～15分钟／次。
●有效咳嗽排痰主动咳嗽排痰：病人取坐位或半卧位，医护人员先用空心掌由下
向上，由外向内叩击背部（避开伤口）数次后，嘱病人深呼气后憋气1～3秒，然后张口，声门打开的同时收缩腹部用力咳嗽。
被动咳嗽排痰：嘱病人自然呼吸勿憋气，医护人员在胸骨柄上窝以食指或拇指指腹轻压同时横向移动刺激气管引起病人被动咳嗽，此法用于病人不能配合自行咳嗽排痰时。
f肋骨骨折
1、如果您不幸患了肋骨骨折，请您不要丧失战胜疾病的信心，不要着急，要均匀呼吸，保持心情愉快，情绪稳定，并与我们配合，以尽可能达到较好的治疗效果。
2、我们对重症肋骨骨折病人要严格观察病情，如肋骨损伤的程度与范围，呼吸运动的方向，呼吸困难，意识障碍等，我们为您及时测血压脉搏、呼吸，除观察胸部的病变外，还应注意您有无其他脏器的损伤，如在前胸部损伤，要注意有无合并心包或心肌损伤，下胸部肋骨骨折要注意有无脾、肝、肾脏损伤，如发现低血压、面色苍白、脉搏增快，都应引起重视，做到早期发现，及时处理。
3、对一般肋骨骨折，我们对您采用胸带固定胸部法，以减轻胸部活动时的疼痛，并有利于咳嗽、咳痰，包扎时间稍久常易松脱，我们每个班次都要为您检查包扎固定情况。
4、止痛，如果您疼痛，我们会遵医嘱给予口服、肌肉注射止痛药，闭合性肋骨骨折可局部冷敷以减轻疼痛。
5、卧位，在无低血压情况下，改用半卧位，以改善病人的呼吸功能。伤后病人呼吸运动时胸壁疼痛，常不能咳嗽及深呼吸，使肺通气和换气功能均受限，半卧位有利于膈肌运动，肺活量增加，有利于呼吸。
6、患肋骨骨折还要请您与我们合作，采用有效的咳嗽和排痰，以保持呼吸道通畅，防止发生肺不张，胸部外伤后，由于神经反射作用，引起支气管痉挛，分泌物增多，肺部挫伤造成肺出血，水肿也易引起痰液增多，由于胸壁活动带来剧烈疼痛，更加重了病人的呼吸困难，因此也必须及时协助和鼓励病人咳嗽咳痰。在协助病人咳痰时，我们用双r