前焦点都集中在高考上，可以适当转移到与高考无关的事情上。如，欣赏音乐、散步、与人交谈，也可以做深呼吸或大声唱歌、朗诵等。第24计：系统脱敏。运用这种心理训练，直到
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f高三数学后期复习策略及建议（高三数学后期复习策略及建议（5）
五、抓“矫”第三轮的综合训练，有一项主要工作是对学生的错误问题、不清的思路、不规范的解题过程以及解题的技术性问题，进行自我矫正。1、循环矫正订正是深刻理解和掌握知识与方法的主要环节，是再思考、再认识、再反思、再提高的过程。因此，要特别重视订正这一环节，而且要注意加强作业的反馈速率。提倡循环矫正法：练批评矫批矫批……直至该份试卷全部矫正到位。2、规范矫正①书写能力的培养：既要工整又要完整。书写能力的培养：。②解题规范的培养：按照教师提出的要求，再对照比较规范的试题答案，解题规范的培养：力求使解题规范化。不但不失分，而且还能增加分。3、技术矫正：答题技巧训练技术矫正：考试中时间分配及处理技巧非常重要，有几点需要必须提醒同学们注意：①按序答题，先易后难。一定要选择熟题先做、有把握的题目先做。②不能纠缠在某一题、某一细节上，该跳过去就先跳过去，千万不能感觉自己被卡住，这样会心慌，影响下面做题的情绪。③避免“回头想”现象，一定要争取一步到位，不要先做一下，等回过头来再想再检查，高考时间较紧张，也许待会儿根本顾不上再来思考。④做某一选择题时如果没有十足的把握，初步答案或猜估的答案必须先在卷子上做好标记，有时间再推敲，不要空答案，否则要是时间来不及瞎写答案只能增加错误的概率。
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