时
1课时
四、教学过程
(一)导入
师:同学们,你放学后都做些什么呢?是马上开始做作业还是先去玩,或者一边写作业,一
边玩呢?我们一起来看看小华是怎么做的吧。
(二)学文明理
第一步:请看故事,说说小华下午放学是怎样度过的。
教师指导孩子看书上4546页插图,然后让学生默看一遍。
第二步:4人组讨论:小华为什么很晚还在写作业,为什么在第二天上课的时候会瞌睡、“走
神儿”?
第三步:小组讨论,像小华这样做作业三心二意,对我们的学习和生活有什么影响?
(三)学生活动
1、说一说,讨论后,找代表发言。
你写作业的时候走神儿吗?为什么走神儿,做什么去了?
帮助学生归纳出以下几点:A、注意力不集中。B、三心二意。C、要用脑,勤思考。D、要动
口,敢发言。E、要动手,认真写。
请记住:做作业是我们小学生巩固知识的主要手段,做作业时要努力排除干扰,自觉完成。
2、测测我的注意力
同学们,写作业的时候要一心一意,你做得好不好呢?让我们进行下面的小游戏,看看你能
不能做到很专心。(书上49页图表)
18
4
10
20
3
7
19
13
21
6
7
f11
12
17
16
25
14
1
22
8
2
5
23
9
15
24
A:请同学们按顺序从1到25找出这些数字,看谁做得又快又准确。然后再从25到1找数字。
B:请用铅笔划掉数字里的“2”的数,要求一分钟内完成。
3、集中训练
要求环境安静,闭目静坐,先在头脑中想象出一个黑点,再想象由这个点向右无限延长的黑线。
每天练习三次。每次五分钟。隔两天后再想象,由黑点起无限旋转的螺旋线形。疗程为7天。然
后减少量坚持2周。(巩固)
4、怎样克服“走神儿”的毛病。
1、自我提示法:找几张小卡片,上面写专心听讲、不要走神、等放在平时常看得见
的地证词如文具合时书桌上,家里的写字台上墙上等这样无论上课听讲还是回家做作业都可以提
醒自己别走神。
2、记录法:准备一个小本,专门用来记录走神儿的内容。比如,今天数学课中你想
昨天的足球赛来着,那就要在本上记录:数学课足球赛约2分钟。。这样记录几天后认真看一遍
会发现自己胡思乱想的东西多无聊,浪费了多少时间。想信用不过多久本上的记录会越来越少的
3、自我奖惩法:就是在每次写作业或复习功课之前。先给自己定个时间表,从几点
几分到几点几分完成什么内容。如果在规定时间完成了学习计划,并且始终专心致志的。那么就
奖励一下自己:看会儿电视或听一段音乐;相反,如果由于分神而使计划落空,那你就该毫不留
情地惩罚自己做不愿做的事,r