痔疮应该怎样预防
《漳州丹霞医院肛肠科》著编大家一定知道“吮痈舐痔”这个成语，战国时期，庄子对宋国的使臣曹商出使秦国巴结秦王一事十分反感，嘲之曰：“秦王有疾延医时，能破脓溃痤疮者，可得车一乘能以口舐痔疖者，可得车五乘。能治愈下，得车愈多。君所得不少，莫非为秦王舔痔乎”说明那个时期人们对痔疮这个疾病已经有所认识。怎样知道自己得了痔疮得了痔疮最主要表现是大便出血，排便过程中滴血或排便结束时手纸染血，如果出血呈喷射状，则基本可以确定是痔出血。血色鲜血，有一定周期性，出血日久可引起贫血，出现头晕、气短、疲乏无力、精神差等症状。0596gcwcom痔疮发展到中期，除出血外，大便时会有柔软的肿物痔核脱出肛门外，便后这种肿物可自行恢复原位。如果大便后这种肿物脱出肛门外不能自行回到原位，需用手推回，甚至在咳嗽、行走也会会脱出，则表明已经十分严重了。痔疮应该怎样预防虽然痔疮发病率高，但若能针对病因进行积极的预防，是可以防患于未然的。在线免费咨询医生：直接与医生交流病情，更专业、更私密①积极参加各项体育锻炼，增强全身体质，并保持乐观的情绪。②多食蔬菜、水果。大便时不要看书，不要久蹲不起或过分用力。晨起喝一杯凉开水有助于防止便秘。③避免久坐、久站、久行，积极治疗心、肺、肝脏方面疾病。④及时治疗肠道和肛门周围的炎症。要避免大量饮酒、吃辣椒等，勤用温水坐浴，勤换内裤。⑤做肛门保健操和自我按摩。睡前操是在睡前，两膝跪在床上，两肘着床，头低垂，腰部下弯，臀部稍高，挺身收腹深吸气，同时有力地收缩肛门，然后放松。如此重复30次，能有效地疏散局部充血。
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