痔疮怎样预防
一、痔疮怎样预防二、痔疮的症状三、痔疮的治疗痔疮怎样预防1、痔疮怎样预防之加强锻炼能够增强机体的抗病能力减少疾病发生的可能对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环可以调和人体气血促进胃肠蠕动改善盆腔充血防止大便秘结预防痔疮。2、痔疮怎样预防之避免久坐避免长时间坐立长时间坐立是痔疮的高发人群患上痔疮的概率比其他人群要高出很多。日常生活中要注意避免长时间保持同一个姿势有工作的需要的人群可以适当进行一些活动帮助血液循环更好的预防痔疮。3、痔疮怎样预防之便后坐浴坐浴是清洁肛门促进创面愈合和消炎的简便有效的方法。每次便后都必须坐浴坐浴时先用热气熏待水温适中时再将肛门会阴部放入盆内洗涤坐浴每次20分钟左右。4、痔疮怎样预防之常做提肛运动具体做法是全身放松或坐或立或卧均可摒弃一切杂念有意收缩肛门缓慢上提就象强忍大便一样意想把下陷之气提至丹田然后放松如此反复数次至数十次不等一般每次做30次每天做两次。这项运动可随时随地进行办公时、乘车时、看电视时、走路时、休息时都可做效果很好。5、痔疮怎样预防之自我按摩痔疮是局部血脉瘀结的结果按摩为我国传统健身祛病的方法之一
f长强穴尾骨尖前面为治疗痔疮首选穴位取长强穴按摩可明显改善局部血液循环在预防和治疗上都是很有效的。
6、痔疮怎样预防之预防便秘便秘是诱发痔疮的原因之一日常饮食中宜多食新鲜蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物少食辛辣刺激性食物对顽固性便秘应尽早到医院诊治治疗原发病切不可长期服用泻药或长期灌肠以免直肠粘膜感觉迟钝排便反射迟钝加重便秘反使痔疮发生。痔疮的症状1、肛门瘙痒肛门及肛周肌肤出血瘙痒症状。主要是由于肛门分泌物、脱出痔核及周围皮肤受到了刺激皮肤终日潮湿从而产生瘙痒感导致湿疹和瘙痒的发生。2、大便出血痛苦小性、间歇性便后有鲜红色血是其特点也是内痔或混合痔早期常见症状患者常诉说“大便后鲜血从肛门一滴一滴地往下流”或“便纸上都是鲜血”。出血一般发生在便前或者便后有单纯的便血也会与大便混合而下。血色鲜红其出血时呈喷射状、点滴状、擦拭带血等。3、大便疼痛大便时出血肛周疼痛现象。因为肛周的神经系统比较发达和敏锐受到刺激后很容易发生疼痛。一般表现为轻微疼痛、刺痛、灼痛、胀痛等。4、直肠坠痛肛门直肠坠痛主要是外痔的症状。如果内痔没有炎症时一般不会产生痛疼感。如果内痔r