切碎．取明虾仁用刀拍碎，加热2分钟，使里面的．鸡蛋打散，放入香椿的葱花呛锅，倒入排骨拣出虾肠，剁碎，淋入苹果烂熟，即可。汤，烧沸。将西红柿和麻油少许、撒上一点盐64．木瓜炖银耳菠菜叶倒入锅内，略煮花，搅成泥蓉。一会儿。再加入非常细．用筷子挑指盖大小的量，冰糖适量的面条，面条软即可出虾蓉包进馄饨皮中，入做法：锅。条53．虾肉肝菜什锦软面紫菜。58．清蒸鲜鱼
原料：青木瓜，银耳适热油锅中煎熟即可。
锅煮熟，撒上小葱末和．将木瓜洗净去籽置于着在肠壁上而被排出碗内，放进摘碎的银体外。耳，将冰糖洒在银耳上72．奶油通心粉
原料：面条、熟鸡肝末、原料：鲜鱼，大葱，姜，面，用大火蒸熟即可。原料：意大利通心粉，新鲜虾肉、菠菜末、鸡火腿，香菇，酱油、盐、功效：有助于宝宝消化胡萝卜，去皮青豆仁，蛋，植物油、适量高汤，料酒各少许，藕粉，葵吸收。熬熟的植物油。做法：花籽油少许做法：65．牛奶西米露蘑菇，奶油，鸡蛋，牛奶，橄榄油少许．将通心粉放入热水中煮熟；将胡萝卜和蘑菇
原料：牛奶，西米，香做法：
．将虾肉挤干水分后切．鲜鱼清洗干净，葱、蕉，白砂糖少许碎，加少量蛋清，芡粉姜、火腿、香菇切细丝。做法：混合后备用。
．鱼背上剜斜刀，入开．西米用冷水浸泡1小切成细丝。
．起油锅，加入葱和姜水锅中烫一下，去腥。时；将香蕉打成泥。．用橄榄油将半个鸡蛋片煎香后捞出，放入虾捞出后放盘中，将葱、．将西米连同浸泡水一炒散，将胡萝卜丝、蘑肉煸炒至熟，放入开水姜、火腿、香菇丝塞入起煮沸，至西米成透明菇丝、青豆仁和奶油倒
f烫过的菠菜煸炒片刻。花刀内和鱼腹中，淋上状，加入牛奶和香蕉糊将煮熟的鸡肝用刀剁酱油、料酒、盐和葵花稍煮即可。成碎末。籽油少许，上锅蒸熟即功效：补充营养素。66．三鲜蛋羹．将面条放入开水锅可。
入快炒后，倒入半碗
内，面条软熟后捞入另功效：富含各种营养素原料：鸡蛋，虾仁，蘑鸡汤煮软，放入煮熟的一小锅内，加入高汤及和DHA，促进幼儿大脑菇，精肉末，葱、蒜适通心粉、牛奶略煮一下虾肉、菠菜、鸡肝末后发育。旺火煮开，小火再炖片59．豆腐鲫鱼汤量，食油适量，料酒、即可。盐、麻油少许73．肉燥盖浇饭原料：夹心肉末，冬笋葱适量
刻，把打好蛋液的四分原料：豆腐，鲫鱼，火做法：后加适量食盐即成。酒、醋、盐、食用油少仁切丁。54．番茄鸡蛋菜汤面许原料：煮烂切碎的细面做法：
之一甩入鸡汤内，煮熟腿，葱、姜末少r