朵、洗脖子；要掌握正确的刷牙、洗手的方法；自己用的手帕、红领巾、袜子、背心、短裤等小件物品，要尽量自己洗。②“穿”包括：会穿衣服、系鞋带、戴红领巾。穿衣要注意顺序和方法，系好扣子，做到衣着洁净整齐、搭配有品位；鞋带不宜过长，防止摔跤；戴红领巾时注意两端留的长短要相宜。③“理”包括：会叠被子衣服、整理床铺，会整理拉杆箱、书包、学具和桌肚、橱柜。起床之后要把被子叠整齐，晚上脱下的衣服和洗后晾干的衣服都要自己先叠好，摆放整齐；拉杆箱和书包内的物品要分类放置，桌肚要清、橱柜要洁。⑵培养方法科学系统榜样示范法、纪念节日法、家校互动法我们借鉴著名的赫尔巴特模式“明了、联合、系统、方法”四个阶段，在生活起居习惯培养的过程中提炼出以下三种方法：①榜样示范法（“明了”）生活老师是学生的榜样、高年级学生是低年级学生的榜样、自理能力强的学生是同伴们的榜样。通过示范，使全体学生明确了解正确习惯的要领，并加以练习、逐步掌握，直至习惯成自然。我校经常开展“快乐小当家”活动，让学生走进食堂做一名小厨师，学包馄饨、学做汤圆。每次活动时，食堂阿姨和老师就是学生的榜样，手把手对学生进行指导。当小巧玲珑的馄饨、大大小小的汤圆煮熟后呈现在大家面前时，学生们会为之兴奋、激动。同时，我们利用儿歌对学生进行行为规范和自理能力的教育，便于学生接受并牢记。
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f②纪念节日法（“联合系统”）
我校牢牢抓住全国爱耳日、全国爱眼日、全国爱牙日、全球洗手日、世界睡眠日、世界水日、世界粮食日、全国碘缺乏病宣传日等纪念日契机，强化生活习惯细节训练，不断刺激学生“衣食住行要规范”。今年刚过去的“全球洗手日”，我校在每个厕所张贴了“六步洗手法”，提醒学生掌握正确的洗手方法；每个教室张贴了正确洗手倡议书；组织洗手日宣传海报设计；并由大队候选人设计主题十分钟队会，作为候选人资格审核的重要参考。
③家校互动法（“方法”）
我们及时与家长保持联系，利用飞信、告家长书、校园网、校报等形式向家长宣传学校的教育、训练内容，以求家长的配合与督促，促使学生校内校外一个样，持之以恒地养成好习惯。⑶评价激励操作可行个体擂台赛、集体温馨奖我校屏弃了固有的“自评、互评”评价模式，通过极富挑战的竞赛和评比来考量学生个体和集体生活起居习惯的养成情况。①个体擂台赛我校从生活小事做起，引导学生逐步掌握生活的本领，塑造优雅的形象。一、二年级r