护士压力构成分析及减压策略的探讨
张蔚然
【摘要】护理工作的压力问题是当今社会的一个严峻问题。护士作为医院医疗活动的一个主体维系着千千万万生命的安康但是其日益严重的压力问题不仅影响护士的身心健康还影响着护士所提供的护理质量。本文分析了护士的压力构成及对减压策略进行探讨以便今后能更好地提高护理质量及保护护士的身心健康提高其生活质量。【关键词】压力构成减压策略护士对策
压力stres也称应激是机体的一种反应模式当刺激事件打破了有机体的平衡和负荷能力或者超出了个体的能力所及的时候就会体现为压力。每个人在一生中都可能经历不同形式的压力尤其是处在当前逐渐［1］业化及商业化的社会中压力几乎成为日常生活中无法避免的现象。护士作为医院医疗活动的一个主体维系着千千万万生命的安康而其所从事的护理丁作是体力和脑力相结合的双重劳动是一项复杂而具有创造性的创作。作为临床护理一线的护士由于特定的工作性质和职业要求其身心承受着巨大压力这种压力不仅影响护士的身心健康还影响到护士所提供的理质量。所以护士承受的高度压力正在成为一种职业性危险口过度的压力给护理事业带来重大影响现已受到人们的普遍关注。现就目前国内护士压力的来源、构成及减压策略作一探讨旨在为今后有效地缓解护士压力提供新的思路。1、护士压力的来源构成分析压力源或者刺激源是指那些来自内部和外部的引起压力的各种事件的总称。通常分为急性压力源和慢性压力源其中慢性压力源对机体的压力机制产生长期的激活对人的伤害是缓慢的、累积性的和严重的［3］。这两种压力源在护士身上都有所体现。11护理工作巾复杂的人际关系和众多的人际冲突护士在医院处于错综复杂的人际关系之中如果不能很好地处理就会陷人人际冲突的困境［2］。护理工作中主要存在护患之间、医护之间和护护之间的冲突而护患冲突表现得尤为突出。医院是一个复杂多变的“小社会”护士面对的是饱受疾病折磨心理状态、文化程度等均不同的患者。随着患者法律意识的不断增强及“以病人为中心”护理模式的开展护士必须应对患者的愤怒、恐惧和悲伤等情绪变化而护士由于自身职业的要求必须保持冷
f静、平和、理解的心态帮助患者解决问题从而压抑自身感受作出精神妥协这无疑会增加护士的工作压力。此外医护之间的冲突也是主要的压力源医生普遍受到社会的尊重和承认而护士仍被认为是医生的助手而不是r