断，与伴奏音乐保持节奏一致。动作如图七
图七
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二、练习队形：如图七
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▲图七
要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。
二、教师讲解队形：图八▲图八
学生练习队形：如图九
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▲图九
f精品文档教学步骤：1、教师做示范动作并讲解动作要领。2、学生随着伴奏音乐集体做一遍3、教师根据动作完成情况，对普遍
错误做集体纠正。简要讲解动作要点。4、学生根据教师讲解情况，自己纠
错、互相纠错。5、教师个别指导。6、跟随伴奏音乐集体做练习。
四、素质练习：田径场跑两圈（慢跑）
一、放松练习1、教师领做，跟随教师口令做手臂、
腿的放松活动2、两人一组互相放松
二、学生针对本次课的教学内容、方法提出疑问。
三、本次课小结。
四、回收体育器械
五、宣布下课，师生再见
要求：1、身体重心保持平稳。2、动作方向要正确。3、重心转换要明显。
教师带队，两路纵队
▲
一、放松队形：▲
二、教师针对学生提出的疑问，做出相应的回答。总结经验教训，提高教学质量。
三、教法：简单总结本课内容以及学生的练习情况。多用鼓励性语言。
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上海市第二体育运动学校人文类拓展型课程（社团课程）电子教案
授课时间：
月
日星期
课型
本学期第3、4课时
教
学内
太极拳
容
教1、复习太极拳的基本步型和身形、起式及左右野马分鬃学2、使学生初步掌握野白鹤亮翅，目3、学习左右搂膝拗步动作标4、发展学生的协调素质和下肢力量。
5、通过组织教学，培养学生的组织性和集体主义精神。
课
时次
的课的内容
部
组织教法与要求
分
间数
一、集合整队
报告人数
队形

▲
二、师生相互问好三、教师宣布教学内容和要求四、安排见习生检查服装
师生互致问候
内容同上认真听讲，遵守纪律
运动衣穿着整齐见习生随堂听课
一、慢跑两圈热身
队形：
▲
二、原地徒手操
徒手操队形：
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1头部运动2、肩带和上肢运动3、体侧运动
4、体转运动
5、俯背运动
6、踢腿运动
7、柔韧性练习A：弓步压腿C：虚步压腿
B：扑步压腿D：r