小学五年级体育课教案《跨越障碍跑》
班级：五年级（3）班
人数：50人
任课教师：
教材
1、跨越障碍跑
2、游戏：跨越障碍拯救小伙伴课时1
教学目标
1、能知道正确的起跨方式。2、能基本掌握和使用跨越动作。3、能努力练习，同学间能互相帮助，互相学习，能体验技巧练习的乐趣及成功感。
教学重难点
重点：前腿充分抬高，后腿能够抬平并往前收
难点：前腿必须充分抬高，不然踢到
障碍物容易摔倒受伤；克服心理恐惧，勇敢去跨越。
课的部分
课的内容
组织教法及要求
一、课堂常规1、体育委员整队集合，报告人数，师生问好。2、宣布本课内容，提出课堂要求。
组织：五列横队
××××××××××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○
时间
Δ
准
教法：口令正确洪亮。
备
7
部
要求：1、注意力集中，集合要求快静齐。分钟
分
2、听教师口令，队伍整齐
3、精神饱满，积极练习。
、二、准备活动1、慢跑2、关节操（1）手腕踝关节运动
组织：广播体操队形
××××××××××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○
f（2）膝关节运动（3）腰部运动（4）弓步压腿（5）高抬腿3、原地辅助练习
Δ教法：教师喊口令并领做。要求：学生动作到位，认真听口令。
f一、跨越障碍跑1、讲解示范跨越障碍跑练习2、分组练习
组织：五列横队
××××××××××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○

Δ
教法：1、教师讲解示范基本动作
2、邀请学生示范
3、纠正错误动作
4、区别对待，培养学生自信心，鼓励学
生积极练习。
要求：1、认真听讲解，积极思考。
二、游戏：跨越障碍拯救小伙伴游戏规则：每一组人数相等之
后，选取一名同学站到呼啦圈里面，而其他同学需要跨越障碍去拯救小伙伴；每名同学过去之后被困住的小伙伴可以得到解救，然后跨越障碍回来和下一名同学击掌，而刚才去拯救小伙伴的同学则被困在呼啦圈里面，需要下一名同学的解救，最后先拯救完小伙伴的那一组获得胜利。
2、相互学习，共同进步。3、练习过程中注意安全。
f一、放松活动伴随口令拉伸运动
二、教师讲评结束部分
组织：广播体操队形
××××××××××××××○○○○○○○×××××××○○○○○○○
Δ
教法：教师喊口令并领做。要求：1、学生跟做调整呼吸。2、动作自然放松。3、帮助老师收拾器材。
3分钟
三、宣布下课
场地器材
体操垫：10张呼啦圈：5个
教学反思
练习密度教学预计
平均心率
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