羽毛球场地分为左、右发球区。各条线宽度均为4厘米。球场中央网高1524米，双打边线处网高155米〈观看视频教材〉播放
35基本
分部分钟
部分
时间
内
容
2
组织教法
备注
f1、羽毛球课的课程设置、要求、注意事项、教学步骤：
考试方法
1、先示范后讲解
2、边示范边讲解
2、学习握拍法
3、学生做模仿练习，教师认真检查，严
（1）正手握拍法
格要求，强调规范
虎口对着拍柄窄面的小棱边，拇指和4、手握拍法练习
食指贴在拍柄的两个宽面上，食指和中指稍5、根据教师发令进行练习
分开，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，领会动作要领，不要急于把球发的高又远
掌心不要紧贴，拍柄端与近腕部的小鱼际肌6、思想放松，即握拍动作放松
平，拍面基本与地面垂直。正手发球、右场7、触球一刹那才用力，握紧拍子
区各种击球及左场区头顶击球等，一般都采
用这种握法。
2反手握拍法
教学步骤：
在正手握拍的基础上，拇指和食指将
1、先示范后讲解
拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面35基本分上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握部分钟住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。
球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说
2、边示范边讲解3、学生做模仿练习，教师认真检
查，严格要求，强调规范
来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对
网），然后用反手握拍法击球。
3、徒手步伐练习：
正手交叉步上网、
反手交叉步上网、
正手垫步上网、
正手两步上网、
正手并步后退、
正手交叉步后退。
4、步伐移动种类。
5、4．1跨步。〈视频播放〉
4．2垫步。〈视频播放〉
4．3交叉步。〈视频播放〉
结束5分部分钟
1、整理活动：放松肌肉、调整呼吸2、课的小结3、宣布下课，师生再见
队形：
△
3
f教师
班级
周次：2
时间
年月日
任务
1、综合步法练习2、学习正手后场高远球技术3、素质练习
部分
时间
内
容
组织教法
备注
1、集合整队清点人数；2、师生问好，宣布本次课的任务及要求；

△
4、安排见习生。5、学习脚步移动健身操。〈视频播放1〉
开始
〈视频播放2〉
部分准备
3分钟〈视频播放3〉
部分
〈视频播放4〉
学生边看边学。6、太极放松操
〈视频播放〉
要求：上课认真听讲和领会动作要领要求：1、活动各个关节
2、动作规范
3、体会手的动作，节奏一致
尤其在活动手腕时要r