断不正确的一项是DA．不运动的瘦子比常运动的胖子，患上慢性心血管病、肠胃
f病、糖尿病等疾病的几率可能更大。B．运动时出汗不仅可以排毒，还可以消耗热量，燃烧多余脂
肪，达到减轻体重的目的。C．运动后，会增进食欲，从而增加摄入人体所需要的营养成
分，有可能会增加体重。D．运动后会出现肌肉疼痛、关节不适等症状，休息一两天后会
自行消失。2．围绕文本主题，用简洁的语言表述你从图中得出的结论。不
超过20字静态生活方式成为导致死亡的最大风险因素。导致死亡的最大
因素是静态生活方式。3．阅读【健康咨询】和【健康知识】，有条理地说说为什么运动
是无价良药。1“运动”已经成为许多医生开给病人的处方，病人通过运动
可以治疗精神不振，体质虚弱、肥胖等疾病。2运动可以促进新陈代谢，提高免疫力，对许多疾病具有预防
作用。3运动可使人产生愉悦感，对某些疾病具有治疗效果。4．班主任陈老师工作很忙，平时很少运动，体质不太好，最近
老是感冒，医生建议她加强运动。她制定了第一个星期的运动方案，这个方案还不够科学，请你提出修改建议。
时间周一至周五
周六
周日
f运动
每天步行跑步1小时，打打羽毛球
项目
15分钟
羽毛球30分钟
1小时
时间安排
上下班途中
晚饭后40分钟之后
早饭前
修改建议：1周一到周五的训练量过小，建议适度增加其他训
练项目。因为运动要达到一定的量才能有效果。
2周六的“跑步”和“打羽毛球”建议分开进行，因为陈老师
体质不好，初练者要循序渐进地进行，逐渐增加运动量。
3周日的打羽毛球1小时建议放到吃完早餐半小时之后进行。
因为强度较大的运动不宜空腹，也不宜饭后马上运动。
f可以一夜暴富，但是贵气却需要三代以上的培养。孔子说“富而不骄，莫若富而好礼。”如今我们不缺
富不贵只能是土豪，你
f土豪，但是我们缺少贵族。高贵是大庇天下寒士俱欢颜的豪气与悲悯之怀，高贵是位卑未敢忘忧国的壮志与担当之志高贵是先天下之忧而忧的责任之心。精神的财富和高贵的内心最能养成性格的高贵，以贵为美，在不知不觉中营造出和气的氛围；以贵为高，在潜移默化中提升我们的素质。以贵为尊，在创造了大量物质财富的同时，精神也提升一个境界。一个心灵高贵的人举手投足间都会透露出优雅的品质，一个道德高贵的社会大街小巷都会留露出和谐的温馨，一个气节高贵的民族一定是让人尊崇膜拜的民族。别让富而不贵成为永久的痛。分享一段网上流传着改变内心的风水的方法，让我们的r