煎连药倒入洗盆，待温度适量时洗双脚，每日2次，每次30分钟。九、痛经：益母草、乳香、没药、香附、夏枯草各20克，加水煎成2000毫升药液泡洗双脚，每日早晚各1次，每次20～30分钟。十、早泄、遗精：仙鹤草30克，丹皮、黄芩各18克，加水煎液洗泡双足，每晚睡前1次，每次30分钟。十一、火眼、目赤流泪：夏枯草、桑叶各50克，白菊花、刺蒺黎各20克，煎水倒入盆中，先熏后洗双脚，每日2次，每次30分钟。十二、胎位不正：白术、黄芩、茯苓各20克，加水煎成2500毫升药液浸泡双脚，每日2次，每次30分钟。十三、小儿遗尿：川断、狗脊、女贞子各30克，党参、茯苓各20克，甘草6克，加水煎成2500毫升药液浸泡双脚，每晚睡前1次，每次30分钟。十四、脚跟痛：①威灵仙、透骨草、独活各30克，鸡血藤60克，元胡、白芍、川牛膝、乳香、没药各20克，加水煎液，再加入芒硝50克、食醋250克浸泡患脚。②艾叶、木香、苏木、丹参各20克，加水煎液洗泡患脚。③艾叶60克，
f皂角刺、防已各30克，当归、苏木、制草乌、延胡索各15克，加水煎液浸泡患脚。④马齿苋干品、生姜、红花、川芎、当归、三七粉各30克，加水煎液倒盆中，再加米醋1000毫升熏洗患脚。⑤食醋2000毫升陈醋减半，加水适量，煎热泡洗患脚至药液凉时为止，每日2次。以上五方的每剂药均可连续使用3～5次，每次用前必须重新加热。十五、脚癣：①无花果鲜或干叶数片，加水煎沸15分钟，浸洗患脚，每日2～3次。②葛根、白矾各30克，研末，加入热水中浸泡再洗患脚，每日2次。③新洁尔灭适量，加入温热水，配制含2～3的新洁尔灭溶液浸泡患脚，每日2～3次，每次20～30分钟。现代人常坐办公室，又懒于运动，普遍足部循环不良。另外，膝盖以下到脚底，有许多重要穴位，如果我们常以温水泡脚，可促进新陈代谢，加强体内循环；倘若足部的循环变好，心脏就不需要额外一再加压，输送血液至足部末梢，可减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。首先，水的温度要够热，但不会烫伤，大约摄氏45度。加盐1能预防脚气：经常用盐水洗脚，不仅能杀菌消毒，防止脚气发作，还能使双脚光滑整洁。2能助眠抗衰：洗脚时再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，甚至可以增强记忆力，使头脑
f感到轻快。3可预防感冒：脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的降升和抵抗力的减弱和增强，故有“洗脸宜冷水，刷牙需温水，洗脚要热水”一说。盐水r