夺明天！
力、体能稍加开发，就能超过以往的任何成就。从今天开始，我就要开发潜力。（5）假如今天是我生命中的最后一天。假如今天是我生命中的最后一天，我该怎么办？我要今日事今日毕，使每一天都有价值。
我要摧毁拖延的习性，以真诚埋葬怀疑，用信心驱逐恐惧，用行动迎接挑战，我不游手好闲，不与不务正业的人来往。
我终于醒悟到，若是懒惰，无异于从我所爱之人手中窃取食物和衣裳，若是懦弱，无异于推卸责任却加重了我所爱之人的负担。今天是我最后的机会，我要证明我的爱心和人生价值。
今天我要学会控制情绪。我怎样才能控制情绪，以使每天卓有成效呢？除非我心平气和，满怀感恩之心，否则迎来的又将是失败的一天。只有弱者才会任思绪控制行为，我是强者，我要让让行为控制思绪，立刻行动起来。我相信只有积极主动地控制情绪，才能掌握自己的命运。
（6）今天我要加倍重视自己的价值。我和一颗麦粒唯一的不同在于麦粒无法选择是变得腐烂还是做成面包，或是种植生长。而我有选择的自由，我不会让生命虚度。麦粒须等待大自然的契机方能成熟、发芽，生长，我却无须等待，因为我有开始新生活、选择自己命运的能力，我要健全自己的身体和心灵，以实规自己的梦想。今天我要加倍重视自己的价值。怎样才能做到呢？首先，我要为每一天、每个星期、每个月、每一年、甚至我的一生确立目标。正像种子需要雨水的滋润才能破士而出，发芽长叶，我的生命也须有目标方能结出硕果。在制定目标的时候，不妨参考过去最好的成绩，使其发扬光大。为生活设定目标，这必须成为我未来生活的原则。我不能放低目标，我不满足于现有的成就。目标达到后再定一个更高的目标，我要努力使下一刻比此刻更好。（7）我现在就付诸行动。拖延使我裹足不前，它来自恐惧。现在我从所有勇敢的心灵深处，体会到这一秘密。我知道，要想克服恐惧，必须毫不犹豫，起而行动，唯其如此，心中的慌乱方得以平定。超越别人并不重要，超越自己才是最重要的。我要宣告我的目标，我要成为自己的预言家。我不把今天的事情留给明天，现在是我的所有。明日是为懒汉保留的工作日，我并不懒惰。明日是失败者借口成功的日子，我并不是失败者。成功不是等待，如果我迟疑，她会投入别人的怀抱，永远弃我而去。所以，我现在就付诸行动。（8）面对黎明，我不再茫然。从今往后，我要祈祷，但是我只求得到指引，指引我获得成功和幸福的途径，路，让我自己去走。让我面对挑战以磨炼我的意志。让我r