拍
教法：
2侧点地
1、采用镜面示范法教学
要点：
2、先做两个八拍的一边一次的
脚尖点地，迈出的腿点地完及练习；再改为一个八拍的一边一
时收回，换成另一只腿
次练习，加上一个八拍的一边两
难点：
次练习。
先做一边一次的练习，一边两要求：
次的侧点地练习
1、学生认真听讲解，主动学
f练习：4X8拍
习，做的动作要连贯到
位，有力度，与音乐配合
良好，中间不停顿，动作
不脱节。
2、培养合作意识，节奏感和
表演力。
（3）上步走吸腿原地吸腿跳
教法：
要点：
1、采用背面示范法
上前走时，双手自然的交叉；2、教师边讲解边示范，学生跟
当吸腿时脚尖要绷直，双手要有一着学习。
次的击掌动作。后原地做两次吸要求：学生认真听讲，积极主动
腿，第一次双手在大腿的下方击学习。
掌，第二次在胸前击掌。
难点：
加上手臂动作，脚步与手做到
协调配合。
练习：4X8拍
教法：
1、采用镜面示范的方法
（4）向后走吸腿原地吸腿跳要求：
重点：与上步走吸腿类似。
学生认真练习，自觉主动的模仿
难点：加上手臂，做到协调配合。教师的动作，完成教学任务。
练习：4X8拍
（5）V字步A字步
要点：
做V字步时，两腿先分别依次教法
向前迈出，两膝不要内收；全脚掌1、采用镜面与背面两种示
着地；再依次收回到原点；收回原
范法，让学生更好接受。
点时在胸前击掌三次。向后做A字2、先做两个八拍的V字步；
步时，依次迈出，再依次收回到原
再做两个八拍的A字步，
点，也要击掌三次。
然后减半。再配合上手臂
难点：
动作练习。
V字步时出腿是全脚掌着地，
不要内收。与手臂动作做到协调配
合。
教法：
练习：4X8拍
1、采用镜面示范的方法
2、先做一边一次，在此基础上
（6）弹踢
做一定的变换。
要点：踢出的腿脚尖要绷直
难点：先做一边一次，在此基础上
做一定的变换。
练习：4X8拍
f（7）曼步
要点：
保持一只腿不动，另一腿向前教法：
和向后，向前时，要全脚掌着地，采用背面示范法教学
向后时，用前脚掌着地。
难点：
双手在身体的两侧做自然摆
臂。
练习：4X8拍
教法：
（8）侧后点地
1、采用镜面加背面示范法教学
要点：
要求：
要求点地腿应落在另一腿的1、学生注意力集中，注意动
侧后方。
作的变化。
难点：加上手臂动作的变化练习。2、与节奏协调配合，动作规
练习：4X8拍
范有力。
1、集合整队。
组织：
2、讲解放松方法与要求，指导学

生放松

3、教师进行课堂小结，r