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如何培养孩子的自制力
父母对孩子的溺爱和无原则迁求是孩子任性的温床,最后导致父母被孩子牵着鼻子走,孩子在家庭中成了无法无天的“小霸王”。为了防止孩子的任性,必须从小培养孩子的自制力,自制力是指孩子能够自觉地控制自己的情绪和行为。既善于激励自己勇敢地去执行采取的决定,又善于抑制那些不符合既定目标的欲望、动机、行为和情绪。自制力是坚强的重要标志。与之相反是任性。对自己持放纵态度,对自己的言行不加约束。任意胡为,不考虑行为的后果。有一位心理学家曾经做了这么一个跟踪实验。称为“迟延满足”实验。
实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖,同时告诉孩子们:如果马上吃,只能吃一颗;如果等20分钟后再吃,就给吃两颗。有的孩子急不可待,把糖马上吃掉了;而另一些孩子则耐住性子、闭上眼睛或头枕双臂做睡觉状,也有的孩子用自言自语或唱歌来转移注意消磨时光以克制自己的欲望,从而获得了更丰厚的报酬。
研究人员进行了跟踪观察,发现那些以坚韧的毅力获得两颗软糖的孩子,等到上中学时表现出较强的适应性、自信心和独立自主精神;而那些经不住软糖诱惑的孩子则往往屈服于压力而逃避挑战。在后来几十
f年的跟踪观察中,也证明那些有耐心等待吃两块糖果的孩子,事业上更容易获得成功。
实验证明:自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,抵制诱惑,延迟满足,坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力。它是自我意识的重要成分,是一个人走向成功的重要心理素质。.平时,我们该如何培养孩子的自制力呢?
1.“守住底线”比“无原则迁求”好。
在生活中,经常会发生家长对孩子规范要求与孩子的任性之间的碰撞与冲突,我们是守住底线,坚持原则呢?还是放弃原则,成为孩子的尾巴?
一天吃晚饭,犊犊捧起饭碗,只见碗里有几片菜叶,他立即用调匙将全部青叶拨到桌子上,狼籍满地。全家见此状都很生气,妈妈严肃地对犊犊说:“菜有很丰富的营养,你必须把桌上的菜全部捡起来吃掉,否则就不要吃饭了!”犊犊的脾气很倔,双方僵持了半个小时,最后以剥夺孩子吃饭的权利而结束,这天晚上,犊犊没有吃晚饭,第一次尝到了“饥饿感”的味道,第二天吃早饭,乖乖地吃完了蔬菜。
f2.“有条件满足”比“有求必应”好。
犊犊有多少辆玩具汽车?粗略统计一下,不少于100辆。玩具一多r
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