恰、桑巴、伦巴、牛仔和摩登舞中的华尔兹和探戈，10个舞种中还有4个都没有接触过。然而每节课的学习时间和训练时间都有限，更何况没有安排训练课，严重影响学习进度，学生的技能和体能方面从侧面显示相对较差。体育舞蹈专业学生的常规安排每天最少有1～2h，每周不少于3～5次的训练课，训练课的安排情况在一定程度上显示学生的身体素质状况，其中缺乏核心力量训练是明显的问题（见表1）。
2体育舞蹈专业学生进行核心力量训练频率的情况
进行核心力量的训练是为了锻炼深层肌肉，使肌肉力量达到平衡的状态，才能有助于培养学生的整体控制力。通过查阅文献得知：一周进行3～4次，每次进行10～20mi
的核心力量训练是相对合理的时间安排，训练量不会太大并且可以锻炼到深层肌肉。通过问卷调查体育舞蹈专业学生每周进行核心力量训练的次数发现：学生每周进行核心力量训练的次数1～2次周占5416，3～4次周的占3333，2次周占1041，其他占208。另外通过对体育舞蹈专业老师和学生的访谈得知：学生每节课进行核心力量训练的时间基本上都是5～6mi
。通过以上数据的得知河南师范大学体育舞蹈专业学生核心力量训练的运动强度和持续时间都没有达到合理的训练量。
3体育舞蹈专业学生核心力量训练学习态度调查分析
哲学中经常说的量变引起质变，只有进行过足够数量的训练才能有质的改变。问卷调查结果发现：（1）课堂上在进行核心力量训练时只有3542的学生能很积极地完成，不积极占625，比较积极占5833。（2）调查课下是否进行核心力量训练的情况中显示：课下会自主进行核心力量训练的同学占2395，不会的占7604。从这看来部分学生对核心力量训练的认识没有达到一定的重视度。一方面是因为学生自己的思想重视度不够高，主观能动性发挥不够，缺乏上进心，认识不到核心力量训练的重要性。另一方面需要老师来引领学生对核心力量的重要性进行讲解，在体育舞蹈学习过程中加强技术与核心力量的融合，理解了核心力量在体育舞蹈技术中的重要程度，老师应让学生在基础技术的学习中真正的体会到核心力量的作用，让学生对核心力量训练从根本上重视起来，这样才能真正明白进行核心力量训练的意义，让学生养成自主性训练的习惯。
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4核心力量训练对体育舞蹈专业学生学习效果的调查分析
为提高体育舞蹈的学习，其中起着至关重要的作用核心力量的训练。尤其在拉丁舞的学习中，每个舞种都是通过髋部以及身体的中段来来展现舞蹈的韵味。r