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体育舞蹈专业学生核心力量训练现状调查研究
作者：王慧莹来源：《当代体育科技》2019年第11期
摘要：本文以河南师范大学体育舞蹈专业学生核心力量训练现状为研究对象，综合运用文献资料法、问卷调查法研究方法，对河南师范大学体育舞蹈专业学生的核心力量训练的在课堂中安排、核心力量训练的方法和频率、核心力量训练的时间安排等情况进行调查分析，目的是为了了解河南师范大学体育舞蹈专业学生的核心力量训练中出现的问题并且提出相应的建议。
关键词：体育舞蹈核心力量训练形式中图分类号：G808文献标识码：A文章编号：20952813（2019）04（b）002502随着我国经济的不断发展，人们生活水平的提高，更多的人注重精神生活方面的追求。育舞蹈作为一种集娱乐性、健身性、表演性、竞技性为一体的新兴的体育运动项目，具有较高艺术性和竞技性，在中国推广过程中深受大学生的喜爱，我国的各大高校也相继开展了体育舞蹈课程。核心力量的训练对体育舞蹈专业学生的学习起着至关重要的作用。尤其是在体育舞蹈的双人引带，以及旋转技巧，重心的移动，身体的控制力，平衡力等技能的完成质量都离不开核心力量的训练。本文针对我校体育舞蹈专业学生的核心力量训练现状展开调查，对河南师范大学体育舞蹈专业学生进行问卷调查，以及对相关教师，学生进行访谈，了解体育舞蹈专业学生核心力量训练现状，存在的问题并提出相关建议，目的为改善河南师范大学体育舞蹈专业训练现状，有效的提高专业技术水平。
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1体育舞蹈专业学生“学”与“训”安排
俗话说：“一天不练手脚慢，两天不练丢一半”，古有“学而时习之”等，舞蹈是一个需要大量练习的过程。要想提高学生的学习效果就要将“学”与“训”的有效结合。训练课是运动训练活动最基本的训练形式，学生技能的提高也是一次次训练课效益积累的结果。因此，训练课的质量关系着学生训练过程的进行以及学生技术水平的提高。训练课的主要内容和任务可以分为体能、技能、战术能力、知识能力、心理能力等五个方面，其中的体能训练中中的核心力量扮演着至关重要的角色。从实施的教学计划中发现：体育教育专业体育舞蹈专选大一大二一节技术课，大三增至有两节技术课，体育舞蹈编导专业一周四节专业课，其中形体课占两节。通过访谈和观察发现没有安排过训练课。通过访谈大四学生，主要接触的舞种集中在拉丁舞中的恰r