体育课教案
七年级（水平四）
本课教材教学目标学习“8”字跳大绳
人数：17人
授课教师：李晓锋
程序时间
导入与热身
场地录音机一部、跳绳若干器材1、运动参与目标：人人参与，我运动，我快乐。2、运动技能目标：通过学习跳绳技术，达到掌握一项体育技能，并从经常的锻炼中寻找新的练习乐趣。3、身心健康目标：增强学生上下肢的配合能力，提高动作协调和灵活性；发展心肺功能，提高有氧代谢能力。4、社会适应目标：在“开拓思维”中培养学生的想象及动手能力，在游戏中加强同学间的相互合作，只有团结一致才能得胜利。教学内容次数组织与要求学生活动时间一、课堂常规组织如图一：1、体育委员整队，向1、体育委员报告上1分钟○○○○○○○○○教师报告上课情况，出课情况。○○○○○○○○○勤人数。2、师生问好！×××××××××2、问老师好！3、宣布上课内容。×××××××××5、考勤、安排见习△图一生。集合要求：快、静、齐。二、热身1、慢跑4分钟1、成两路纵队跑步2、绳操a上肢运动b肩绕环c踢腿运动d体侧运动e体转运动f侧压腿组织如图二：○○○○○○○5分钟四八拍○○○○○○○××××××××××××××△图二组织如图二：2分30秒1分钟1分钟23次教法：分组循环法。
10分钟
2、△教师示范，学生同教师一起进行练习。
巩固与提高5分钟
一、素质训练1．一分钟跳绳2．一带一跳绳3．双摇
1一、三组跳，二、四组查数；然后双方交换角色。2一、二组结合，三、四组结合。3．同1。
f程序时间学习8字跳绳15分钟
次数时间二、学习“8”字跳大1分钟绳3分钟1分钟10分钟
教学内容
组织与要求1、讲解、示范（动作路线）2、学生尝试性练习。3、讲解动作要领。4、以小组为单位进行活动。5、要求：相互间应团结合作。6、强调摇绳与跳绳同学间的配合，摇绳是全组的指挥，对跳的不是很好的同学给予适当的照顾，从而增强他们练习的信心。
学生活动1注意听和看。2．每位同学都进行尝试性练习。3．不会的同学要认真听仔细看。4．练习过程中，大家应相互帮助，紧密配合。5．会跳的同学可以帮助不会的，也可替换摇绳的同学。
动作要领：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。重点：掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。难点：克服恐怖心理，大胆的进行尝试。三、才艺展示4分钟1单摇2多人摇单人跳3花样跳r