1鲈鱼：“四大名鱼”之一。含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素；具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用；2桂鱼：含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，吃鳜鱼既能补虚，又不必担心消化困难；鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。3中华鲟：被视为世界三大珍味之一。1中华鲟所含的抗癌因子是目前的主药源鲨鱼的15至20倍。可以说中华鲟浑身是宝，确属难得的特有经济鱼类。2对胃比较好3美容，骨胶原达百分之304左口鱼：又称比目鱼1、祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群肉质细嫩而洁白，味鲜美而肥腴，补虚益气。5多宝鱼：故又称“蝴蝶鱼胶质蛋白含量高，具有很好的滋润皮肤和美容作用，且能补肾健脑，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。6基围虾：虾的肉质肥嫩鲜美，食知既没有鱼腥味又没有骨刺老幼皆宜倍受青睐滋补壮阳之妙品男士必点哦7面包蟹：喜欢吃蟹黄的人有口福了，面包蟹有着超级饱满的大块蟹黄，你真的可以像啃面包一样大啖其鲜。螃蟹有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。孕妇不宜吃。8太子蟹：它确实是一种极具价值的珍品。这种蟹大而多肉，以其纯净而略甜的口味而赢得海味美食家的青睐整只熟蟹出现破壳体肉腿肉比较高。9澳洲龙虾：名贵海水经济虾种，通体火红色，爪为金黄色，肉质最为鲜美色彩悦目，味浓鲜嫩生长比较快。耐活。10波士顿龙虾：全身黑绿的波士顿龙虾特徽为一对大龙虾钳，钳因活动过多而肉质较粗，相比之下虾身没有膏，但肉较嫩滑细致，与澳洲龙虾截然不同，西式的扒、烧、炭烧或白酒煮也可。因生活于寒冷海域，所以生长特别缓慢又称百年龙虾11龙虾仔：3两以下的澳洲龙虾。牛蛙：牛蛙的营养价值非常丰富，味道鲜美。是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。有滋补解毒的功效，消化功能差或胃酸过多的人以及体质弱的人可以用来滋补身体12野生甲鱼：采用民间历史秘制的配方，辅以长白山多种草木山珍，结合现代工艺烹制而成，其汤浓郁幽香，肉醇、鲜香，富有极高的营养和药膳价值，大补，胆名目。13鲍鱼仔：鲍鱼是海产贝类，自古被人们视为“海味珍品之冠”，其肉质r