西芹切块放入酸奶用十字刀搅拌30秒即可9香蕉咖啡冰材料香蕉100g牛奶120g速溶咖啡一包做
法橡胶切块与牛奶和速溶咖啡一同放入料理杯用十字刀搅拌20秒即可
10萝卜米粉粥材料胡萝卜100g大米150g核桃50g牛奶50g少量食盐做法将胡萝卜切块打10秒成酱再将大米放入料理杯用一字刀打30秒成粉同理将核桃打成粉最后将米粉胡萝卜和核桃放入锅中煮熟放入食盐即可
11香蕉蜜桃鲜奶材料香蕉一条蜜桃一个鲜奶一杯蜂蜜一汤匙柠檬汁适量做法香蕉与蜜桃切块打成汁放入蜂蜜与鲜奶搅拌40秒在加入适量柠檬汁即可
f12蜂蜜牛奶果汁原料蜂蜜1匙、牛奶100克、香蕉1个、苹果半个。制作香蕉、苹果去皮去核切成小块将牛奶、蜂蜜、香蕉、苹果一起放入榨汁机中榨汁即可。功效开胃利肠对食欲不振、大便干燥者有一定疗效。
13芒果椰子汁原料芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克。制作将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。功
效清凉爽口、降暑除烦对夏日不思饮食、心烦难眠者尤为适宜。
14鲜姜橘子汁原料橘子2个、鲜姜1块、苹果2个。制作将鲜姜、橘子去皮苹果切成小块然后一起榨汁即可。功效健脾、开胃、除湿对感冒初愈者恢复食欲十分有益。15苹果萝卜汁原料苹果1个、胡萝卜半个、牛奶150克、蜂蜜少许。制作将胡萝卜、苹果洗净苹果去皮去核然后切成小块放入榨汁机榨汁再加入牛奶、蜂蜜拌匀即可。
功效富含维生素A、C及果胶是老少皆宜的夏日饮品。16蔬菜苹果汁原料卷心菜200克、苹果2个、芹菜1棵。
制作将卷心菜、芹菜梗洗净切碎苹果切块然后一起放入榨汁机中榨汁功效减肥、利胆、提神、养颜。
17芹菜汁材料芹菜40g50g、高菜80g100g、柳丁皮30g、胡果各150g200g。做法芹菜要包在高菜打成汁。功效芹菜於咳嗽、多痰、痔都具有效同又健胃利尿。
18菠菜柳橙汁材料菠菜30g70g、高菜80g100g、柳橙皮30g40g、胡果各150g200g、菠菜和高菜。做法菠菜和高菜要先切碎才容易打成汁功效菠菜富含他命B1可改善性血等喘、疹也有效。
f19高菜汁材料高菜200g、胡200g、果200g做法高菜要先切碎用榨汁成汁早晚各一杯功效此蔬果汁的代表含富的具有持分平衡的功能高血及血管硬化具有防及定作用
20姜橘土豆汁材料土豆、生姜鲜橘做法将鲜土豆、生姜榨汁加鲜橘汁调匀。功效r