榨汁机食谱大全
1葡萄柠檬汁功效令肌肤嫩滑、面色红润。柠檬含有丰富的维他命C及枸橼酸加上葡萄材料葡萄150克柠檬1个蜂蜜适量。做法将葡萄洗净柠檬连皮对切为四份将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。
2雪梨香蕉生菜汁功效能改善晒伤、粗糙的皮肤心得加入蜂蜜与冰块可令果汁更冰凉清甜。材料雪梨1个香蕉1条生菜100克柠檬1个做法1雪梨洗净去皮切成可放入榨汁机内的大小。2香蕉去皮切成数段。
3生菜洗净包裹着香蕉。
4柠檬连皮对切为四份去核。
5将所有材料顺序放入榨汁机内压榨成汁。
3士多啤梨苹果甘荀汁功效美化肌肤、消除倦容。此果汁由於加有红萝卜因此可以预防及治疗便秘。心得要选择新
鲜的士多啤梨须留意颜色是否鲜艳蒂是否嫩绿。材料士多啤梨10粒苹果1个红萝卜1条蜂蜜2汤匙柠檬汁适量冰块数粒。做法1士多啤梨用盐水洗净去蒂切成两半。2苹果洗净连皮切成两半后再各切成四等分。去核泡浸在盐水中。3红萝卜洗净切成条状。
4在榨汁机容器内加进蜂蜜及冰块。
5顺序将士多啤梨、加进柠檬汁拌匀即成。
6将果汁倒入杯中加进柠檬汁拌匀即成。
4生姜和牛奶顾名思义拉步骤1取半只生姜取其汁液有以下几种方法A家里有榨汁机的OK没有问题了B如果只有搅拌机将生姜绞碎然后那干净的纱布包住姜末用手将姜汁拧出C最简单的把姜片切碎用刀背拍一下然后同B的步骤2
f取两个大小一样的碗不要太小将刚才做好的姜汁用小汤匙取一勺只要一勺哦放在一个碗里另一只备用3将牛奶加热至75度其间加糖加蜂蜜个人自定拉4差不多啦将牛奶快速倒入装有姜汁的碗里就象撞上去一样OK完成拉切记不要搅拌让他自己慢慢反
应神奇之处姜汁和75度的牛奶会起一种化学反应牛奶会变得厚厚的有点像酸奶的感觉口感也不会很冲有一点谈谈的姜香很清爽哦赶快自己试试吧
5葡萄柚芒果汁材料葡萄柚14个芒果120g牛乳150CC脱脂牛奶23茶匙蜂蜜适量冰块适量。制作葡萄柚、芒果去皮切块连同牛乳、脱脂牛奶、蜂蜜、冰块一起放入搅拌器中搅成原汁即可。功效可增进食欲消除疲劳具有稳定血压等效果。
6香蕉奶昔材料香蕉50g牛奶100ml冰块若干做法将香蕉切块与牛奶冰块共同放入榨汁机内用十字刀搅拌20秒即可
7香橙苹果酱材料橙子50g苹果150g蜂蜜做法将苹果橙子切块放入榨汁机内倒入蜂蜜用十字刀搅拌20秒即可
8营养减肥汁材料香蕉100g苹果50g西芹30g酸奶150g做法将香蕉苹果r