小时的课外活动时间，这些时间类加在一起，每天都超过了一小时，保证了学生充足的锻炼时间。活动时间全部列入学校课程表，从课程的高度确保学生的活动时间天天不少于一小时。
2、空间保证
“阳光60分”确保学生有足够的活动空间。为了真正使学校“处处有健身设施，随时能快乐活动”，学校腾出仅有的资金，应充分利用学校的运动场或边角空地，因地制宜建设阳光体育活动场地，设置一些攀爬梯、单双杠、、篮球场、排球场、乒乓球桌等运动设施；在运动器材方面，采取“两条脚”走路，学校给每个班级配置一些器材，班级动员学生节约零花钱自行购置一些，学生自愿捐赠一些，为便于治理，学校给每个班级设置一个“阳光体育运动器材箱”。使学生的活动空间得到扩展，活动设施器材得到补充、丰富。
3、兴趣保证
确保每一位学生都有一项自己喜爱的运动项目。无论篮球、排球、羽毛球、乒乓球、跳绳、跳橡皮筋等等各项运动学生至少有一项比较喜欢、比较擅长，并对此产生浓厚的兴趣。有了兴趣的保证，才能确保运动的效果。激发学生的兴趣也可以通过多种渠道。可以采用组织比赛，营造氛围；参与比赛，获取成就；挑战自我，自我加压等。
4、效果保证
运动效果的保证是实施农村学校阳光体育运动的关键所在，这也是课题研究的一个关键环节。我们拟采用（1）集体活动，保证效果；（2）加强监督，确
f保效果；（3）跟踪调查，强化效果等多中方法来保证实施农村学校阳光体育运动的效果。
（四）变“软要求”为“硬指标”，把学生的体质健康状况作为评价学校及教师工作的一项重要指标。
“健康第一”落实不力的症结之一是对学校及教师体育工作的治理缺乏刚性，导致学校体育存在着“说起来重要、做起来次要、忙起来不要”的状况，导致学校在学生健身问题上“偷工减料”。为此，在学校目标治理中，把学校体育工作作为重要指标，在教师评价中把学生体质健康和组织学生开展阳光体育活动作为重要评价指标，增强学校阳光体育工作的纲性，引导学校、教师把关注学生健康这一“冰点”变成“热点”。
（五）让阳光体育成为学校的一种文化。
要通过课题的实施在校园范围内形成一种人人爱运动，人人注重锻炼的文化氛围，让校园处处洋溢着运动的气息。并且使学生养成一种习惯，即使在双休日、寒暑假也不间断锻炼，让运动成为学生生活的一部分。让一个学生带动一个家庭，使全社会形成一种全民健身的氛围。
四实施效果
课题实施两年多来，经过学校及全体老师的努力，特别是班主r