秋冬季常见疾病预防知识
秋冬季是呼吸道传染疾病的高发季节常见的呼吸道传染病有流行性感冒、流行性腮腺炎、流脑、水痘、禽流感等。学生是呼吸道传染病的易感人群学校又是这些易感人群聚集的场所。一旦有传染病的传入即可通过空气飞沫和密切接触传播在学生中造成疫情扩散甚至造成局部暴发。
一、流感的预防1、室内通风特别是早起后要开门、开窗保持室内新鲜空气。2、冷水洗鼻用双手捧起干净的冷水对准鼻孔轻轻吸气。再马上把水擤出如此反复12次每天早晚各一次。3、热水搓耳每晚洗脸时用热毛巾搓耳朵上下轻轻摩擦双耳廓40次既可预防感冒又可治疗感冒。4、冷脸热脚每天早晚坚持用冷水洗脸晚上睡前用热水洗脚这样能提高身体抵抗感冒病毒的能力。5、勤洗双手感冒病毒在手上能存活2个小时在硬质物体表面能存活72个小时。如果没有洗手去摸自己的鼻子或眼睛就有可能染上感冒。为此请你勤洗双手。尤其是冬季别因为怕冷而忽视了手的清洁。6、常换牙刷处于潮湿状态的牙刷是病毒生长的最好温床。空气中的病毒一旦落在牙刷上就会很快生长繁殖从而引发感冒。7、戴口罩患感冒后要马上戴口罩以防传染给他人。8、请不要外出或者少外出因为集体场合感冒病毒太多传染机会很大。另外请同学们注意不要穿衣太少特别是在训练时突然脱去外衣再者晚上去厕所还有从澡塘出来只穿短裤、半袖等都会受凉而感冒。9、注射流感疫苗。
二、非典型肺炎的预防1、非典型肺炎的潜伏期一般在221天通常为45天。2、此病的治疗以研制出药物但经及时的支持治疗和对症治疗病人可以痊愈康复所以如发现发热、咳嗽等症状要早就诊否则也有生命危险。3、培养良好的个人健康生活习惯1保持良好的个人卫生习惯打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。2洗手后用清洁的毛巾和纸巾擦干。3不要共用毛巾。4注意均衡饮食根据气候变化增减衣服定期运动充足休息。5减轻压力和避免吸烟增强身体抵抗力。6经常打开窗户确保室内空气流通。
三、流行脑脊髓膜炎简称流脑是由脑膜炎奈瑟氏苗通过呼吸道传播引起的化脓性脑膜炎好发于冬春季节是国家法定乙类传染病。临床表现突然高热剧烈头痛频繁呕吐精神不振重者可出现昏迷抽搐。流脑根据病情轻重分为普通型、暴发型、轻型和慢型、败血症型。暴发型起病急骤病情凶险病死率高常在24小时内出现严重休克和呼吸衰竭危及生命。因此在流脑高发期若出现类似上述症状要立即到正规医院抢救治疗以免延误病情。传染源带菌者和病人。传播途径病r