地起跳（即二小）；右腿屈膝上抬腾空，身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球将球投出（即三跳）（一大、二小、三起跳）。。三、身心放松师：拍打大腿、小腿、甩臂生：跟着老师放松活动师：要求学生谈谈体会及评价生：很多同学大胆谈感受，都觉得收获很大，觉得三步上篮难度很大，原地上篮或者运一场球上篮很好掌握，感觉也很好，可是慢慢运球再接球很容易出错，接球后脚步就乱了，也有走三步才跨步，就多走一不了，都表示课后会好好练习。师：总结，同学们这节课都很认真积极地学习三步上篮，每个同学都有收获与进步，三步上篮在篮球技术动作当中确实比较难，需要在运动中手脚灵活协调的在空中完成动作，一定牢记：要领（一大、二小、三起跳），右脚跨出同时接球（即一大）；左脚蹬地起跳（即二小）；右腿屈膝上抬腾空，身体接近最高点时，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食中指用力拨球将球投出（即三跳）。原地和运一次球同学们掌握很好，就是慢慢运球脚步出现错误的较多，这都没关系，只要我们努力学习，课后也练练，相信你们都一定都能学会三步上篮而且在快速运球中突破上篮。生：好，一定学会三步上篮。师：要求体育委员收回器材师生再见生：收回器材
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