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13方法对照组采用常规护理措施，被动宣教，并不主动介绍自我护理的意义及各项内容，仅在患者询问时进行宣教；实验组患者则在常规护理基础上实施个体量化健康教育，具体内容包括：121整体评估制定《个体量化健康教育表》，除疾病知识、自我护理、治疗方案、风险因素等规范化的常规健康教育内容外，每项包含有个体宣教策略。在患者入院并明确诊断后，对患者疾病程度、心理状况、家庭背景、文化程度、治疗期望等进行全面评估，将评估结果填入表格，根据评估结果制定个体化的宣教策略，让患者参与到计划制定中来，要求充分考虑患者的治疗期望和心理状况。122宣教干预按照《个体量化健康教育表》中的宣教计划，对患者进行高血压相关知识的健康教育，整个宣教过程要循序渐进，条理清晰，要先让患者明白自我护理的概念，认识到自我护理对高血压疾病的意义，提起患者的学习兴趣，调动患者的学习积极性，再详细的分步骤进行自我护理知识的教授。在宣教过程中要注意用通俗易懂的语言，避免使用过多的学术用语，适当举例加深患者的记忆。鼓励患者多提问题，认真回答患者的疑问。强调自我护理延续性的意义，要让患者在住院期间养成良好的行为习惯，确保出院后仍能按照在院期间的模式进行自我护理。123心理调节由于高血压是一种慢性疾病，反复发作造成患者心理负担重，心情烦躁、焦虑，这会更加不利于恢复，需要医护人员及时发现并给予相应的疏导，如带患者散步，经常聊天沟通，听舒缓的音乐，待病情稳定后可做适当的运动，并培养适宜的兴趣爱好，例如书画等，平心静气，利于病情的恢复和修养。14评定标准参照文献3制定“自我护理行为认知调查问卷，由受过培训的护理人员统一说明，患者自主填写，问卷内容包括监测血压、规律用药、适当运动、控制体重、定期检查、科学饮食六个方面，根据患者的回答分为完全依从（掌握评定表内容≥80）、部分依从（掌握评定表内容0～79）、不依从（掌握评定表内容≤0）三种，以完全依从部分依从统计依从率。14统计学方法采用SPSS190进行统计学处理，计量资料用（x±s）表示，采用t检验；计数资料用百分率表示，组间对比用χ2检验；P2结果干预后实验组患者的监测血压、规律用药、适当运动、控制体重、定期检查、等自我护理依从率均显著高于对照组，差异具有统计学意义（P00），详见表1。3讨论高血压是一种终身性的循环系统疾病，目前临床尚无根治方案，主要是靠药物进行控r