重、发闷，按揉头顶督脉百会穴；头痛扩散至整个头部，按压胆经风池穴；嗓子痛、口干、粘黄鼻涕、吐粘黄痰，按揉大肠经曲池穴。●感冒有的人多汗、经常容易感冒，坚持每天不定时、晚上睡前按揉两侧风池穴各3分钟，艾灸或使用CKS触肤自行照疗肺俞穴20～30分钟，忌辛辣之物、多吃酸味食品，减少津液外泄，比吃玉屏风散效果还好。
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