大学生心理健康教育自助知识恋爱
爱情的含义爱情是男女之间基于性的吸引而建立起来的相互接纳、相互需要、相互爱慕的一种亲密的情感关系。爱情的成分心理学家斯滕伯格认为爱情尽管复杂多变，但基本上由三个成分组成，及亲密、激情与承诺。这个理论被称为爱情三角形理论，是目前最重要且令人熟知的理论。这个理论认为：爱情包括亲密、激情、承诺三种成份。亲密是指与伴侣间心灵相近，互相契合，互相归属的感觉，属于爱情的情感成份；激情是强烈地渴望与伴侣结合，促使关系产生浪漫和外在吸引力的动机，也就是与性相关的动机驱力，属于爱情的动机成份；而承诺则包括短期和长期两个部分，短期的部分是指个体决定去爱一个人，长期的部分是指对两人之间亲密关系所作的持久性承诺，属于爱情的认知成份。随着认识的时间增加及相处方式的改变，上述的三种成份将有所改变，爱情的三角形会因其中所组成元素的增减，其形状与大小也会跟着改变。三角形的面积代表爱情的质与量；面积愈大，三角形越大，爱情就越丰富。斯腾伯格进一步提出：在三种成份下有八种不同的爱情关系组合，其分别为：
1．无爱：三种成份俱无；2．喜欢：只包括亲密部份；3．迷恋：只存在激情成份；4．空爱：只有承诺的成份；5．浪漫之爱：结合了亲密与激情；6．友伴之爱：包括亲密和承诺；
f7．愚蠢之爱：激情加上承诺；8．完美之爱：三种成份同时包含在关系当中。
1、看到周围的同学很多在谈恋爱，你觉得自己不谈很奇怪，怎么办？这是典型的恋爱从众心理，有的同学谈恋爱不是为了寻觅知音，不是信为自己恋爱条件已成熟，而是缺少自主性，看到其他同学谈恋爱自己不甘示弱也得效访，无论结果如保，先抓一个再说，其结果是不负责任，不严肃，也是危险的。方法一：矫正认识，充分认识恋爱从众心理是不正常甚至是有害的，一个人什么时间谈恋爱没能固定的模式，要根据实际情况和需求，如果盲目选择对象会给自己带来不幸和痛苦。方法二：确立婚恋目标。大学期间以学习目标为主，婚恋可作为高年级或毕业以后的目标。方法三：、增加集体交往，在集体活动交往中增加同异性同学之间的友谊。方法四：放松以缓解紧张、焦虑的情绪反应。方法五：消除虚荣心增加对不同舆论压力的承受能力。方法六：培养独立思考独立处理问题和解决问题的能力，培养把握和驾驭自已的能力。2、如果你谈恋爱的愿望很强烈，却又为该不该去谈恋爱而困惑，怎么办？谈恋爱是青年人的重要人生内容，但它r