健身教练国家职业资格培训大纲
国家体育总局职业技能鉴定指导中心
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f目
录
一、培训目的与任务二、培训对象三、培训工作的基本原则四、培训内容与课时分配培训内容与课五、健身教练课程模板六、理论课内容培训纲要理论课内容培训纲要内容培训七、培训工作及要求培训工作及要求八、培训师资培训师资九、参考书目
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f根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》（以下简称《标准》）中有关培训要求的规定，为健身教练职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据，并结合我国健身市场对健身教练指导人员的从业要求，特制定本大纲。
一、培训目的与任务通过健身教练的专业培训，使申报相应等级健身教练社会体育指导员职业技能鉴定的申请者加深对健身教练行业的理解，掌握健身教练的基本理论知识、技术和技能，达到《标准》中各级健身教练在理论知识和技能方面的基本要求，为参加相应等级的职业技能鉴定考试做好准备。
二、培训对象在健身场馆及健身俱乐部中希望规范提高理论和技能水平的健身教练；对健身教练职业感兴趣并准备从事健身教练工作的人员；大专院校体育专业毕业的学生；准备从事本职业的退役运动员。
三、培训工作的基本原则（一）实用性原则。紧紧结合健身教练实际工作的需要，解决学
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f员应知应会的问题。（二）能力性原则。注重学员理论和教学能力相结合，加强学员现场演练和练教学能力培养。（三）灵活性原则。授课形式多样、方法灵活，更多采用课堂讲与健身场馆的实际教学相结合，可适当采用参观、研讨的方式，使学员开阔思路和眼界。（四）认真性原则。认真执行本大纲，突出培训工作的规范性和科学性；加强教学管理，严格考核纪律和考勤制度，提高培训工作的质量（五）培训与调研相结合原则。在培训过程中，应对有关培训内容和效果进行调查研究。
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f四、培训内容与时数分配（一）培训总课时分配表公共理论30自学初级中级高级指导师413728322314集中484844总合45362718专项理论与技术70自学60403010集中45443332总合1058463421501209060总学时
（二）专项培训课时分配表专项培训课时分配表培训学时等级初级中级高级指导师自学38262610专项理论集中25252424比例60608080专项技术与技能总学时自学221352集中202086比例40402020105846342
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f（三）专项培训内容课时分配表专项培训内容课时分配表内容级别专项理论培r