授课内容
1学习脚内侧踢、停球技术2发展身体素质的练习：耐力
1通过教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
教学目标2通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质
重点难点
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识支撑脚站位脚型固定
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一、体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队
报告人数
二、师生问好三、宣布本课内容

和教学任务
准
四、检查服装
5’
安排见习生
备
五、绕半场慢跑
部
六、球操
1．服装要求2．认真听讲3．注意安全
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致
1颈部运动
分
2扩胸运动
15’3腰部运动
4全身运动
一、组织：全班集体进行二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习
一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作
听口令练习
5正压侧压腿
6各种韧带的静力性
拉伸练习7各种加速跑练习七、游戏
组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。
“贴人游戏”

f一、学习脚内侧踢地
一、要求：认真听讲解，仔细
滚球技术
一、组织：全班两人一组，观察教师示范，明确支撑脚站
每组一球，同时进行练习位。
动作要求：直线助
1．踢固定球，做脚内侧踢球支
跑，脚尖正对出球方
撑腿战位及踢球部位模仿练习
向，支撑脚踏在球的
2．两人一球，一人用脚底挡球，
侧方距球15cm左
另一人做脚内侧摆腿练习
右，大腿外展，脚底二、教法
3．两人一组，队形相距五米，
与地面平行，脚尖微1．讲解脚内侧正面传地滚球练习传球
翘，踝关节紧张，用2．给学生做正确示范动作

脚内侧击球的后中3．学生练习时，巡回辅导，
部，同推送或敲击的纠正错误动作
方法将球击出。
一、组织：全班两人一组，

每组一球，两列横队，相距练习方法：两人一组，每组一
五米
球，一人用脚内侧传地滚球，
二、教法：
另一人用脚内侧接球，然后再
1．讲解脚内侧接地滚球
用脚内侧接球，然后再用脚内
二、学习脚内侧接地2．教师示范
侧传球，两人反复练习
基
滚球
练习队型：同上
动作要点：支撑脚脚
尖正对来球，接球腿
大腿外展，脚尖微
本10’翘，脚底与地面平
行，脚内侧迎球
三、耐力素质练习组织：集体进行，要求队伍
1000m耐力跑
整齐，认真完r