的基本技术，培养学生的比赛意识
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一．体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队
报告人数
二．师生问好三．宣布本课内容

和教学任务
四、检查服装
热5’
安排见习生
五．绕半场慢跑
身
22．23．24．
服装要求认真听讲注意安全
组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈

要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调
六、球操
与
1颈部运动
2扩胸运动
兴8’3腰部运动
4全身运动
趣
5正压侧压腿
一、组织：全班集体进行二、教法1．边讲解边示范2．用口令指挥练习
6各种韧带的静力性
一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作
听口令练习
拉伸练习7各种加速跑练习
组织：全班集体练习。
七、游戏
“网鱼游戏”
f一、复习直曲线运球
一、要求：认真听讲解，仔细
技术
一、组织：全班两人一组，观察教师示范。
每组一球，同时进行练习直线运球队型：
动作要求：

（1）眼睛要看球并

兼顾对手和场上情

况，以备随时躲闪对

手和改变方向和速二、教法
度。
1．讲解直曲线运球
（2）运球跑动要自2．给学生做正确示范动作
然，步幅稍小而短3．学生练习时，巡回辅导，
促，重心要低以便随纠正错误动作
曲线运球队型：
意地进行动作


二、弹跳力素质练习

115m蛙跳×2组组织：集体进行，要求队伍

215’原地纵跳×2整齐，认真完成练习。组
掌
15’
握
与
形
三、教学比赛
成
组织：分成两对进行比赛
要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术
10’
f1放松练习
2小结本课
回
3回收器材
味
4宣布下课
与2’
放
松
场地与器材
组织：全班集体进行教法：口令指挥练习
练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令
要求：归还器材
课后小结
足球场半块足球18个标志物10个
f授课内容
1体育锻炼对健康的影响2介绍掷界外球技术3发展身体素质的练习：耐力
1通过教授掷界外球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术
学习目标2通过耐力跑发展学生的耐力素质
3通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识
程
时间
序
内容
组织教法与要求
一．体育委员整队要求：声音洪亮，精神饱满组织：两列横队
报告人数
二．师生问好5’三．宣布本课内容

和教学任务
25．服装要求

四、检查服装
26．认真听讲
热
安排见习生
27．注意安全
五．绕半场慢跑
组织：学生成两路纵队绕
要求：慢跑时速度均匀
身
半场慢跑两圈
精神饱满，r