，改变疾病危险行为。（3）转变准备阶段：进入“准备阶段”的人将于未来一个月内改变行为。（4）转变行为阶段：在此阶段的人，在过去的六个月中目标行为已经有所改变。（5）行为维持阶段：处于此阶段的人已经维持新行为状态长达六个月以上，已达到预期目的。
行为变化过程
实际价值：是提示健康教育干预工作必须建立在调查研究的基础之上，必须清楚了解对象人群的目标行为的实际情况；并且基于这种了解从处于不同阶段的对象的实际需要出发设计干预措施和方法，即真正做到有的放矢。
此模式的局限性：①对环境的影响作用考虑较少②是对行为变化的描述性解释，而不是原因性解释。③实践中各阶段间的划分和相互关系不易明确
第六章社会认知理论Ba
dura班杜拉
核心概念：观察学习替代性强化社会认知理论的特点（一）以社会学习理论为基础（二）强调个人认知因素（三）以交互决定论为核心思想
f（四）理论内容丰富并应用广泛
第七章社会网络与社会支持
社会网络定义：特定人群中人与人之间的联系，而且这种联系的特点可以影响社会网络成员的行为。简而言之，社会网络就是特定人群中人与人之间的社会关系。
社会网络模式：1水桶队列：网络中人与人呈直线性链接关系，没有分支；每个人与最靠近自己的另外两个人形成双向联系。2电话树：指网络中的每个人与其他三个人相链接，包括一个向内的链接关系，两个向外的链接关系。信息单向流动。3军队组织：所有网络成员可以分为不同的小团体，小团体内部的人两两都很熟悉，存在双向联系，但小团体之间不存在联系。
社会网络的特征1个体层面的特征：互惠性、紧密性、复杂度、正式性、主导性；2群体层面的特征：密度、同质性、地理分散度。3网络成员的位置特征：中心性（内中心度，外中心度），结构洞。
社会网络的功能1社会影响：指思想和行动受到影响的程度；2伙伴关系：共度休闲时光、相互陪伴；3社会损害：负面评价或行为带来的阻碍或伤害；4社会资本：具有互惠和信任特性的资源；5（什么是社会支持）：指通过社会网络所建立的联系，成员间互相提供帮助和支持。
社会支持可以分为以下四类：情感支持物质支持信息支持评价支持
社会网络社会支持与健康直接的关系：直接关系人生活在社会网络之中，需要他人陪伴需要归属感或者亲密感，希望确认个人存在的价值，拥有良好的社会支持，有助于人们获得陪伴归属感和安全感。
第九章创新扩散理论
创新扩散的概念：是指一项创新（新观念r