家长，家长，不要再为孩子高考而焦灼
随着高考的临近，家长的压力也随之增大，为孩子的失眠而紧张，为孩子的成绩波动而焦虑总之，孩子的风吹草动都会牵动家长脆弱的神经。作为雅智教育1对1的老师，去年的此时，我们也经历了压力的困扰，所以非常理解家长此时的心情，但愿能以我们就此获得的点滴感悟为你们减轻压力。降低对孩子的期望值是减压的最有效的办法。降低对孩子的期望值是减压的最有效的办法。只要孩子优秀，考到相对差一点的大学，更能激发他奋进，他的才能总会显现的，对孩子来说，的确不仅是高考一次机会。对孩子的期望值下来的同时，能看到孩子的付出，孩子真的不易，也就不会只盯在孩子的成绩上，你的压力也会减轻一大半。摆正“成绩”在人一生中的作用，对减压也有一定的帮助。摆正“成绩”在人一生中的作用，对减压也有一定的帮助。不能说成绩不重要，但绝不是最重要的，决定不了人一生的幸福快乐。我患病误诊那段日子体会的最深。我饱受抑郁的折磨，尽管过着富足的日子，但却无论你如何也乐不起来，看着窗外卖菜的妇女唧唧咯咯地说笑着，我真的好羡慕。尽管她们文化层次不如我高，生活条件不如我好，工作也不如我舒服体面，但她们却比我快乐，比我幸福。是啊，卖菜也可以卖出幸福快乐，名牌大学的学生，也有因其他能力欠缺而逼迫退学的，博士生也因有心理承受能力太低活不下去自杀的。这些说明什么问题？成绩或说人的智商远没别人情商（情绪控制能力诸如：人的心理承受力、自我控制力）重要。所以，别只盯在孩子的成绩上叹息，让孩子不舒服，自己添郁闷。更多关注孩子的内心成长，多给他鼓励，多给他信心，培养他健康的身心，使他在任何条件下都能生存，而且能快快乐乐地生存这是最重要的。其实，你的孩子有很多优点，有待你去发现，更需要你去欣赏。如果你能真正欣赏到他的优秀，不论成绩如何，你都会发自内心地欣然接纳他，也就不至于因孩子成绩的不理想而压力重重了。这段时间里，家长的任务很艰巨，除了要做好孩子的后勤保障外，还要做好孩子的心理调节，想方设法使孩子达到最佳的学习状态和心理状态，以便能最佳发挥，考出理想的成绩。偌胜比重任，就要求家长首先调节好自己的最佳状态，学会减压。我写这些的目的也在于此，但说的不一定对，也不一定到位。总之，希望家长能保持健康状态，陪孩子度过这段艰难又值得回味一生的美好时光！家长必读：高三家长究竟该怎样帮助孩子学习？家长必读：高三家长究竟r