喝水清肠法1天体重减5斤数字显示：现代人，20左右左右。数字显示：现代人，尤其是都市人的排便量与20年前相比下降20左右。我们的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，的肠道正承受着前所未有的宿便带来的压力。清肠实验发现，从肠道中清除宿公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。便后体重下降115公斤。看来，清肠行动，刻不容缓。真相一：现代人的消化速度超级慢！真相一：现代人的消化速度超级慢！小时，频道曾报导，人吃进的食物经过消化道到排泄大约需要812小时，discovery频道曾报导，但与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，与以前的人相比，现代人的消化速度只有十分之一，过去人类812小时就能消化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，化掉的食物，在现代人缺乏纤维素及少吃蔬果的状况下，竟然需要80120个钟你在马桶上嗯嗯出来的东西的东西，天前吃的东西，头。你在马桶上嗯嗯出来的东西，竟然是3天前吃的东西，可见体内的废物会存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。存在相当久的时间，宿便积贮良久之下，会产生许多毒素，对人体产生危害。真相二：真相二：每天嗯嗯也不够不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，不要以为你每天嗯嗯，体内就没有宿便了！这是绝对错误的想法，根据医学报不论胖瘦，每个人体内都有宿便，导，不论胖瘦，每个人体内都有宿便，这些嗯嗯都无声无息囤积在你的大肠小肠里。的宿便，肥胖、的宿便。肠里。正常人体内有36的宿便，肥胖、便秘者体内则有711的宿便。女性朋友请想想，的曼妙身材中，竟然有６的宿便占去的体重，性朋友请想想，45kg的曼妙身材中，竟然有６kg的宿便占去的体重，这是何等可怕的事。何等可怕的事。宿便的产生三大问题：宿便的产生三大问题：1宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。1宿便会阻碍营养吸收，也压迫小肠绒毛的活力及弹性。宿便会阻碍营养吸收绒毛的活力及弹性如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可r