在运用这种办法。这时，你的行为举止像一个小孩。你把什么都忘掉了，而且有时你会变得粗心大意，不负责任。第三种防卫性办法叫做“孤立法”。
2
f新视野大学英语2课文翻译
你宁可一个人呆在家里，不想和任何人交流。你想把自己封闭起来以避免文化冲击的影响，至少你是这样认为的。孤立法也许是人们用来对付文化冲击的最糟糕的办法之一，因为你把那些能真正帮助你的东西和你隔离开来了。最后一种防卫性办法叫做“排斥法”。这一办法让你觉得自己不需要任何人帮助。你觉得你可以独自把事情处理好，所以你就不想求助于人。你在敌意阶段使用的这些办法并不能解决问题。如果你仅仅是偶尔运用一下其中一个应付办法来帮助你生存下去，这也无妨。但是你必须谨慎。这些办法可能会真的使你受到伤害，因为它们会阻碍你对新的文化作出必要的调整。在克服了自己的敌对情绪后，你就会开始认识到文化冲击的短暂性。然后你就会步入被称为“恢复期”的第三阶段。在这个阶段，你开始变得积极起来，而且你会努力去理解所有你不理解的东西。整个形势开始变得对你有利了，你会从前面两个阶段出现的症状中恢复过来。而且你开始使自己适应新的准则、新的价值观念，乃至这个新的国家的各种信念和传统。你开始明白，虽然这种新的文化的特点和你自己国家的文化特点有所不同，但其中也必定有值得你学习和欣赏的东西。文化冲击的最后一个阶段被称为“适应期”。在这个阶段，你真正达到了感觉良好的境界，因为你已经学到了很多东西，已经能理解这种新的文化了。最初使你感到不舒服或陌生的东西，现在已成了你能理解的东西。这种理解会减轻你的许多压力。现在你感到自在了，你已经适应了新的文化。文化冲击是生活在异国他乡的人无法避免的东西。当你在经历文化冲击的这四个阶段时，它似乎并不是一件有益的事。然而，当你完全适应了某一种新的文化时，你会更加充分地喜爱这种文化的。你学会了如何和他人交流，而且还了解了不同文化背景下人们的大量生活情况。此外，了解其他各种文化，以及懂得当你身处其中时如何去适应所受到的冲击，可以帮助你更好地了解自己。
第二单元A
尼克莱彼得罗维奇安尼金一点都不像我想象的那么吓人。不，他不可能是我父亲特地送我来见的那位前苏联教练。可他的确是尼克莱彼得罗维奇安尼金本人。他请我进门，在沙发上坐下，又拍了拍身边的垫子，让我坐在他旁边。在他面前，我真的很紧张。“你还年轻，”他的英语带着俄语口音：r