紧，横掌盖下。
歇步冲拳：冲拳要平，送肩。6提膝仆步穿掌提膝穿掌：右臂45度，目随右手，蹦脚尖。
仆步穿掌：两臂一字形。7虚步挑掌前手立掌略低，后手勾手稍高。8并步收抱（收势）：左并右。组织教法：（1）4列横队，背面，侧高示范相结合。
（2）精讲多练，及时纠正错误。（3）口令清楚，分动施教。三、结束部分：（5分钟）1放松练习。2讲评本堂课。3布置课后作业。
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