老年人便秘吃中药好吗
文章目录一、老年人便秘吃中药好吗二、老年人便秘的原因三、老年人便秘怎么办老年人便秘吃中药好吗1、老年人便秘吃中药挺好的
便秘是很多朋友都得过的一类病症当患上便秘的时候很多人都会选择中药治疗的方法因为中药对于肠道没有伤害而且效果也比西药要好一些其实便秘本身算不上是什么大病不过给生活带来的影响却是不小对身体的伤害也比较大所以一定要及时治疗。2、老年人便秘可以吃胖大海取胖大海5枚放在茶杯或碗里用沸水约150毫升冲泡15分钟待其发大后少量分次频颇饮服并且将涨大的胖大海也慢慢吃下胖大海的核仁勿吃一般饮服1天大便即可通畅。3、老年人便秘可以吃决明子中医常用于治疗目赤涩痛羞明多泪头痛眩晕目暗不明大便秘结等症。治疗便秘或习惯性便秘可取炒决明子1015克冰糖10克沸水冲泡当茶饮用每日1剂每剂泡3次或取经粉碎的炒决明子1015克水煎10分钟左右兑入2030克蜂蜜并搅匀每早服l剂或早晚分服。对于老年习惯性便秘还可用决明子15克打碎直接泡茶饮用。若老年人便秘兼有气虚之症也可加西洋参3克同泡服。老年人饮用决明茶不仅有助于大便通畅还能起到明目、降压、调脂等保健功能。
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f老年人便秘的原因
1、情绪紧张忧愁焦虑注意力高度集中
于某一工作或精神上受到惊恐等强烈刺激导致皮层和植物神经紊乱是形成便秘的主要原因。3、缺乏B族维生素甲状腺功能减退内分泌失调营养缺乏等可影响整个胃肠蠕动使食物通过缓慢形成便秘。3、肠道受到的刺激不足饮食过少或食物中纤维素和水分不足肠道受到的刺激量不足不能引起结肠、直肠的反射性蠕动结果食物残渣在肠内停留过久水分被充分吸收大便干燥排出困难。西方流行的精神饮食多含有高营养物质但缺乏纤维素一次食用量很少所以容易因肠道受到的刺激不足发生便秘。4、老年人的身体是特别的容易出现很多的小问题比如腹泻之后肠壁内神经感受细胞为对抗腹泻保持正常生理常可应激性降低排粪活动引起便秘。长期使用刺激性泻药也可减弱肠壁的应激性导致便秘加重。5、手术损伤了肛门部肌肉年老体弱久病或产后致使膈肌、腹肌、提肛肌收缩力减弱使排便动力缺乏粪便不易排出发生便秘。
老年人便秘怎么办
1、坚持以食疗为主
多吃水果蔬菜如黄瓜、西红柿、萝卜、菠菜、白菜等。每日蔬菜摄入量应在500克以上。蔬菜水果与粮食的比例应是二份
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f水果与蔬菜一份粮食。这样做旨在让食物保持r