重墙较多，开间较小的厨房、卫生间等处去暂避一时。因为这些地方跨度小而刚度大，加之有些管道支撑，抗震性能较好。室内避震不管躲在哪里，一定要注意避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。躲过主震后，应迅速撤至户外。撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物体护住头部。所以，相对来说，就近躲避可以把伤亡人数减少到最低限度。天津市有一位干部，在唐山地震后向人们介绍他一家因地制宜遇震躲避的经验，很发人深思。当地震那天的夜晚，他因公宿于天津西郊某粮库的平房里，睡觉的位正对着门。地震时他迅速跑到屋外，房顶虽然塌落了，他却安然无恙。而他爱人和两个
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f孩子住在市中心的家中，地震时被突如其来的剧烈振动吓懵了，未敢从屋内跑出，急忙躲在家俱附近。据现场分析，假如当时他们也向外逃跑，则十有八九会被附近楼房的砖块砸死。当这位干部全家相聚时，他感慨万千地说：“我从屋内跑出来拣了一条命，他们娘仨没有向外跑也躲过了险情，否则咱们很可能见不着面啦！”这事例生动地告诫我们：室内避震，是逃是躲需要因地制宜。（一）应急的三个原则：一是不要惊慌。二是伏而待定：在大地震来临时保持冷静，迅速躲到附近安全的地方“伏而待定”。三是定后转移：在主震之后相对平静一段时间内，迅速离开藏身之处，转移到更安全的地方。惊慌“逃震”害处多：例如山东省苍山县宣塘镇1995年9月发生52级地震，震级不大，震中烈度仅6度弱，却因中小学生惊慌跳楼、拥挤，造成300余人受伤，50余人重伤。1994年12月、1995年1月北部湾61和62级地震时，广东、广西、海南部分地区有震感，因学生缺乏防震知识，惊慌逃离教室，互相冲撞、践踏、拥挤而致伤300余人，重伤数十人。（二）不同地点的防护办法1、在学校如何避震？学生要听从老师安排，不准乱跑和擅自离开学校；老师的沉着、镇静会使学生产生信任感，避免惊慌情绪蔓延；老师指挥学
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f生迅速抱头，闭眼、躲在各自的课桌下；在躲避的过程中，老师要大声用“卧倒”、“闭眼”、“躲到桌下”、“别动”等口令指挥和稳住学生，直到震动停止时再让学生出来，有序移转。例如：汶川映秀一位叫杨锐的9岁的女同学，地震时，她慌忙趴在铁质的课桌下，近50个小时，最终获救。一位澳大利亚籍外教，四年前来到成都，在都江堰“光亚学校”担任英语外籍教师。他说，5月12日下午2时28分，上课不到十分钟，地面突然开始摇晃！外教老师立即大声叫：躲到课桌下，部分学生立即会r