中考考前心理调节与学习方法指导
初三学生很快就要面临择业或继续求学的人生选择面对新的挑战何去何从这对于涉世未深的初三学生来说实在是个难题家长对子女过高的期望社会的多元化价值取向也使得初三学生经常体验强烈的内心冲突和压力初三学生的心理健康教育需要家长教师和社会的共同关注心理健康教育要始终贯穿一条主线培养自信→勇于进取→不怕挫折→迎接挑战→争取成功考试的成功除了要以扎实的知识良好的状态为前提外还要重视考试及答题的技巧作为应考者而言他们有两个任务一是尽可能多地学习知识增长能力二是尽可能好的熟悉考试学会考试也就是说学会考试是中学生考试前的重要任务之一考试本身也是一门学问作为主考者而言他确立什么样的考试目的如何选择考试内容怎样编制试题试卷安排选用什么样的题型以及考试的组织考场的管理考试结果的评定解释与录取录用等等都需要科学地研究和实施以严谨而系统的知识为基础因而它形成了一门独特的科学考试学在平时经常会有学生抱怨说虽然学习质量很高可是考试成绩总是不理想他们为此很委屈实际上所谓中考不仅仅是考查学生掌握知识的能力也考查学生应对考试的能力即应对考试也是一种能力因此考生在考试之前如何准备复习在考试过程中如何观察试卷提取知识如何进行有效的思考和操作答题时怎样既快又好且避免无谓的失误考试时如何保持良好的心理状态充分发挥出自己的水平以及临考之前考试之中考完以后应当特别注意哪些问题等等也都是需要加以研究的这就是应考的知识和技能两个知识水平相当的人一个临场镇定自若发挥超常另一个临场紧张万分表现失常这种差异就是由于两个人所掌握的应考知识和技能多少而造成的在很多情况下成绩优劣不完全取决于知识水平最近教育心理学界在有关中考心理的研究过程中发现了这样一种情况在一个中考群体一个班级或学校中在最后的中考成绩中取得第一的并不一定是平时总考第一的那个学生而是平时考试位居前十名的同学们中的某一位人们习惯与称之为