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30米快速跑一
作者：
第1次课
执行时间：年月日调整时间：年月日
学习跑：内跑走交换容
学习跑走交换方法，感受跑走节奏与动作变化，有75学习目标在做跑走交换时，能及时将摆臂和跑走快慢节奏正确
的反映出来，并体验集体运动的快乐
结教学内容
构
重难点及要求
教学组织与实施T
1、师生相互问好，
教师宣布课的主
要求：
1课堂常规
准
注意力集中
2队列：原地踏步走
备
要求：
立定
部
步伐整齐
3、基本体操：
分
要求：
动物模仿操（16节）
学得象，有节奏
要学习内容。2、教师口令指挥，学生集体原地练习踏步走立8定。3、动作启发，学生看教师示范的
不同动作、声音说
动物。
可编辑修改
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4、教师提示，口令指挥，学生集体进行动物模仿操（16节）的练习。
游戏：
1、教师讲解游戏
蜈蚣穿树林
规则与方法，并与
方法：一队间隔两臂距
学生合作示范。
离成横排做“桩”，一队
2、教师强调做游
牵手曲线穿行。计时
戏的要求，指导学
（快）分胜负。
基本部分
生在指定位置分要求：
队练习。牵手不断开，绕“桩”会合作
3、组织男、女生
相互观摩展示“蜈28
蚣穿树林”游戏。
4、集体分队进行
游戏比赛三次，教
师点评。
素质练习：
要求：
学生在音乐伴奏
跑跳步
前脚掌着地
下进行跑跳步练
习（20米X3次）
跑：
重点：
1、教师讲解、示
可编辑修改
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跑走交换
前后摆臂难点节奏控制要求：保持距离
结1、小游戏：
束儿童“拍手歌”
部2、小结
分
要求：边唱边拍
预40器材收录机一部
可编辑修改
范，学生原地模仿
学练摆臂与跑走
交换的变化。
2、教师提示重难
点及要求，学生分
组练习，改进摆臂
动作和节奏。
3、学生分组展示、
交流和互评。
4、在教师口令指
挥下，学生集体沿
自然地形做跑走
交换练习。
1、教师与学生配
合提示，学生集体
童谣配唱。
2、学生自己找同4
伴进行游戏放松
练习。
3、教师小结课的
完成情况。
预计
跑走交
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计
场地标志物4个
问题
换会有
心
小手帕一个
处理
碰撞或
率
方法
推人情
况
提示集
中注意
力和标
志物作
用
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