大学生身心促进与性健康教育
学院动力工程学院学院动力工程学院专业：专业：热能与动力工程姓名：姓名：鲍诗航学号：学号：20094160
f一个学期转眼即逝，大学生身心促进与性健康教育》《大学生身心促进与性健康教育一个学期转眼即逝，大学生身心促进与性健康教育》这门课也《即将结束，即将结束，通过这一个学期的学习我学到了很多知识，通过这一个学期的学习我学到了很多知识，对于身心健康和性健康有了一些认识。健康对于人来说太重要，没有了健康什么东和性健康有了一些认识。健康对于人来说太重要，西都是浮云，健康的身体是一切物质的载体，只有拥有了健康我们才西都是浮云，健康的身体是一切物质的载体，有机会去争取其他的东西。有机会去争取其他的东西。在日常生活中，我们的生活习惯往往决定了我们健康状况。在日常生活中，我们的生活习惯往往决定了我们健康状况。也健康状况许在生活中你的一些小陋习一点一滴积累起来将你的身体打垮，许在生活中你的一些小陋习一点一滴积累起来将你的身体打垮，也有可能你注意生活的细节，健康就随之而来。健康有四大基石：也有可能你注意生活的细节，健康就随之而来。健康有四大基石：合理饮食，适当运动，戒烟戒酒，心理平衡。合理饮食，适当运动，戒烟戒酒，心理平衡。水，蛋白质，脂类，蛋白质，脂类，糖类，无机盐，维生素，膳食纤维是维持人体正常生理活动必须糖类，无机盐，维生素，膳食纤维是维持人体正常生理活动必须的基本物质。人体中含量最大的组成成分，的基本物质。人体中含量最大的组成成分，占体重的60，是维，持人体正常生理活动的重要物质。蛋白质是构成人体细胞的基本持人体正常生理活动的重要物质。元素，构成人机体组织必酶、抗体和某些激素元素，构成人机体组织必酶、抗体和某些激素参与人体内的新陈代谢，维持人体正常生理功能免疫抗体，陈代谢，维持人体正常生理功能免疫抗体，保护人体免受外界微生物的侵害。脂类能供给热能，保持体温固定内脏，微生物的侵害。脂类能供给热能，保持体温固定内脏，缓冲作供给热能转变为糖供给能量某些激素的主要成分用转变为糖供给能量某些激素的主要成分其他营养素新陈代谢不可缺少的成分。维生素维持机体正常代谢和生理功能所必代谢不可缺少的成分。需。主要参与各种酶的组成或激活。在饮食中，各种东西都要吃，主要参与各种酶的组成或激活。在饮食中，各种东西都要吃，不要偏食，按照蔬菜、r