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低密度脂蛋白偏高怎么防治
一、低密度脂蛋白偏高怎么防治二、低密度脂蛋白高的人饮食应该注意什么三、低密度脂蛋白偏高的症状
低密度脂蛋白偏高怎么防治1、低密度脂蛋白偏高怎么防治已发现许多食品具有降血脂作用
11、大蒜大蒜可升高血液中高密度脂蛋白对防止动脉硬化有利。12、茄子茄子在肠道内的分解产物可与过多的胆固醇结合使之排出体外。13、香菇及木耳能降血胆固醇和甘油三酯。据研究其降胆固醇作用比降血脂药物安妥明强10倍。14、洋葱及海带洋葱可使动脉脂质沉着减少而海带中的碘和镁对防止动脉脂质沉着也有一定作用。15、大豆研究人员发现每天吃115克豆类血胆固醇可降低20特别是与动脉粥样硬化形成有关的低密度脂蛋白降低明显。2、什么是低密度脂蛋白21、低密度脂蛋白是一种运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒可被氧化成氧化低密度脂蛋白当低密度脂蛋白尤其是氧化修饰的低密度脂蛋白OXLDL过量时它携带的胆固醇便积存在动脉壁上久了容易引起动脉硬化。因此低密度脂蛋白被称为”坏的胆固醇”。
f22、一种密度较低1019~1063gcm3的血浆脂蛋白约含25蛋白质与49胆固醇及胆固醇酯。颗粒直径为18~25
m分子量为3×106。电泳时其区带与β球蛋白共迁移。在血浆中起转运内源性胆固醇及胆固醇酯的作用。其浓度升高与动脉粥样硬化的发病率增加有关。应用学科生物化学与分子生物学一级学科。
3、导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的因素有哪些31、饮食不合理。饱和脂肪和反式脂肪酸是导致体内低密度脂蛋白偏高的主要原因而动物产品如牛肉、猪肉、全脂牛奶和蛋黄都是饱和脂肪酸丰富的来源而加工和油炸食品含有高浓度的反式脂肪酸。如果吃这类食品会增加血液中的胆固醇水平并导致其指数偏高。32、运动少肥胖。因为人体经常不运动或者作为肥胖者体内常常会有很多热量而身体得到高于实际需要的热量就会将多余热量储存为脂肪引起甘油三酯偏高。33、精神压力过大心情郁闷。很多人倾向于吃大量脂肪类食物饮酒和吸烟以帮助缓解紧张情绪。所有这些都会导致低密度脂蛋白偏高。34、遗传因素。因为基因对于血液中低密度脂蛋白的生产和处理速度发挥了关键作用。低密度脂蛋白高的人饮食应该注意什么1、豆类豆类属于高营养低脂肪、低热量的食品其富含有优质蛋白、必需氨基酸、钙、铁、磷等微量元素不仅可以促进肝细胞的修复和再生而且可以增强机体的免疫力还可以起到一定的养肝护肝的作用一些豆类食品对动脉粥样硬化r
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